脚扭伤筋了多久能恢复正常走路

脚扭伤筋一般是指踝关节扭伤，踝关节扭伤大概需要3~4周才能恢复正常走路，具体时间因人而异。一旦出现脚扭伤筋的情况，要及时就医，在医生帮助下治疗。

踝关节扭伤是一种较为常见的外伤，主要是因为超负荷运动、不良走路姿势等原因所致，会使患者出现红肿、疼痛等不适症状。如果患者个人体质较好，局部扭伤症状比较轻，大概3周就能恢复正常走路，如果患者个人体质比较差，局部扭伤症状也比较严重，一般治疗周期会长一些，大概4周才能恢复正常走路。

疾病治疗期间，要保持积极向上的心态，及时消除不良情绪。还要多吃营养物质丰富的食物，包括小米粥、鸡蛋羹、燕麦粥等，能补充体内所缺乏的部分营养元素，有利于身体恢复。必要时，可以通过冰敷、热敷等方式加快身体恢复速度，如果有其他想法，要及时与身边的朋友和主治医师沟通。