晚上多梦易醒是怎么回事

男, 65岁

2020-08-14 1081次

病情描述:

晚上多梦易醒是怎么回事

医生回答

病情分析:

晚上多梦易醒是睡眠障碍的表现之一,临床上能引起睡眠障碍的原因很多,包括精神因素、环境因素、躯体疾病、药物因素、生活习惯、年龄因素等。建议患者及时就医对症治疗,也可以服用阿普唑仑等安眠药物辅助睡眠。

意见建议:

平时注意养成良好的生活习惯,按时作息,避免熬夜、过度劳累、精神心理压力太大,及时疏解不良情绪。睡前避免饮酒、咖啡、浓茶等容易引起中枢神经兴奋的饮品,创造适于睡眠的环境

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