问晚上多梦易醒是怎么回事

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• 失眠多梦是怎么回事.

  失眠是睡眠障碍的一种表现，表现为入睡困难、早醒、多梦等；多梦是失眠症状之一，两个症状常同时发生。患者应及时用药调理，避免长久失眠，出现神经衰弱等症。中医认为人的睡眠主要是由心神控制的，还与肝、肾等脏腑有很大关系，肝肾阴虚，虚火上扰，心神不宁引起失眠多梦，所以需要及时补益肝肾，养心安神。临床上常用中成药进行调理，可遵医嘱服用天麻灵芝合剂，它由天麻、灵芝、酒黄精、淫羊藿、制何首乌组成，可以平抑肝阳、补气安神、滋肾益精，全面综合调理失眠多梦，适用于肝肾不足的患者，肝肾不足的主要表现为失眠健忘，头晕目眩，耳鸣，口燥咽干，腰膝酸软等症状。同时，需要注意的是中医以辨证论治为原则，需要经过辨证之后正确应用，如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 2474次

• 失眠多梦是怎么回事？

  失眠、多梦，其实这两个词汇，经常是联系在一起，那就是说失眠的病人往往有多梦的感觉，而多梦的人往往又容易会伴有睡眠障碍的问题，会表现为睡眠困难，这两个词汇常常是联系在一起，但为什么会出现失眠多梦这样的现象，我们说失眠是一个睡眠疾病，或者是一种睡眠障碍的一种症状，表现为入睡困难、维持睡眠困难，或者是早醒、多梦，其实是在睡眠过程中的一种生理过程，那就是说做梦其实是在睡眠过程当中的一种睡眠阶段，表现为伴有梦境的睡眠。正常人在生理情况下是可以出现做梦的，所以做梦的睡眠是正常的，生理睡眠过程当中的一个部分，但是为什么会在失眠的病人强调一个多梦的问题呢，往往是失眠的病人会经常容易觉醒，觉醒的时候我们对梦的感觉，往往是跟你在做梦的这个当中，是否是能够有出现觉醒，或者是做梦的过程结束以后，在很短的时间内，如果出现觉醒的话，你就会感知到做梦的过程，如果做梦的过程结束以后你仍然没有醒的话，可能往往感知不到这个做梦的过程发生了，那失眠的病人他的主要特点就会经常表现为反复的觉醒，那么这个觉醒的过程当中，就可能会在发生做梦以后的，很短时间内就发生觉醒了，或者甚至是在做梦的过程当中发生了觉醒，所以他经常会感觉到这个做梦的过程，甚至误认为自己做梦是很多的，所以说失眠的病人常常总说是失眠和多梦。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 23417次

• 失眠多梦易醒是怎么回事
  失眠多梦易醒，常见原因包括：一，精神因素，如患者经常处于高强度工作状态。二，患者处于抑郁状态，或者事事追求完美，更易出现焦虑失眠等。三，与机体腑脏关系密切，如肝脏功能异常容易出现多梦。四，心肾不交，肾的封藏功能减弱，容易出现失眠。具体的病情还需要患者到医院进行详细的诊治，经过医生确诊后再进行治疗，这样才可以有效的防止失眠，多梦易醒。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 3916次

• 失眠多梦易醒
  失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，想入非非等引起。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增加，而是对梦的记忆次数的增加，失眠多梦是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难，睡眠深度或频度过短。早醒及睡眠时间不足或质量差等是一种常见病，预防失眠，保持乐观，知足常乐的良好心态对社会竞争，个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡正常醒节奏，创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半小时洗热水澡，泡脚，喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 30647次

• 多梦易醒无法深度睡眠怎么回事
  多梦易醒，无法深度睡眠，这种状况属于是正常的生理现象，做梦与深度睡眠的时间长短，睡眠的质量是有密切的关系，建议在睡觉前一个小时之内不要思考问题或者看书，以及精神过于紧张，避免和过浓的茶以及咖啡，养成不吸烟等良好的生活习惯。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 5005次

• 失眠多梦易醒是怎么办
  晚上睡觉的时候出现一些失眠多梦症状，而且好不容易睡着之后两小时又醒来了。这种情况考虑是在睡眠的过程中，大脑皮质层处于兴奋的状态之中。建议在晚上睡觉之前躺在床上之后就不要玩手机，也不要胡思乱想，可以用艾叶红花泡脚，缓解身体的疲劳，适当的运动可以增强身体的疲劳度的，也可以促进睡眠。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-01-12 2402次

• 晚上多梦易醒是怎么回事
  引起睡觉时多梦易醒的原因有以下几点：一、心理压力大会导致多梦易醒，过重的心理压力，足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇，学会释放自己，释放压力，可以改善这种现象。二、睡眠环境的改变同样可引起失眠多梦，例如搬新家或者是住校初期，都可能有一段时间的失眠多梦情况，这种现象属于正常的。因为突然改变
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 4173次

• 多梦易醒是怎么回事
  多梦易醒主要是由于神经系统疾病引起的神经系统紊乱，主要是由于神经病变、大脑过于疲劳、脑力过大而引起的，患者常常会感觉无法入睡，入睡以后也总是会做梦。白天会出现头晕、疲劳的症状，这是因为脑电波异常放电，长期缺乏足够睡眠、睡眠不规则、睡眠不稳定而导致的现象。另外，由于心情沮丧，心理压力过大，也会造成失眠
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-27 36322次