问失眠怕冷怎么回事啊
病情描述:
失眠怕冷怎么回事啊
答医生回答
病情分析:
长期的失眠可能导致人体气血不足,内分泌失调,都可以引起怕冷的症状。从而导致身体抵抗力下降,免疫力下降,才会出现怕冷的症状。
意见建议:
建议失眠的患者一定要有一个充足的营养,良好的作息时间,睡前喝一杯牛奶,多吃新鲜的瓜果蔬菜,保持心情舒畅。多做运动,增强体质。
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失眠怎么回事啊引起失眠的原因是比较多的,如环境因素,有的患者特别认床,当换一个环境之后就会出现失眠。还有一些由于工作压力大、情绪紧张、过度疲劳等,也可以引起失眠。另外,如果睡觉前吃得太饱或者是过于饥饿、太兴奋,也会引起失眠。还有一些疾病,如胃炎、反流性食管炎等,都会影响患者的睡眠。此外一些精神类疾病,如抑郁症、焦