问女人痛经吃什么水果

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• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 41913次

• 发烧吃什么水果

  患者发烧以后可以吃下列水果，对于退烧是有帮助的，第一、苹果，苹果属于便宜的水果，有利于退热，又增加了患者丰富的营养物质。第二、香蕉，可以在发烧时使用，香蕉属于寒凉性的水果，还有很好的退热作用。第三、荸荠，荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于退烧也是有帮助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，还具有很好的降火功效。统一认为吃草莓可以去火，清暑解热，去烦。第五、梨，梨性凉味甘，能生津清热化痰，对于退烧也是有帮助的。另外发烧一定要多喝水，保持空气流通。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 111958次

• 女人痛经吃什么水果
  女人痛经尽量吃温性水果，温性水果具有散寒、温经、通络、助阳等作用，一般适用于体寒、宫寒的患者，常见的有荔枝、龙眼、红毛丹、桃子、板栗、橘子、红枣、李子、杏子、石榴等，尽量加热吃或者是温着吃。不要吃生冷的食物，因为生冷、辛辣刺激的食物，容易导致子宫平滑肌不协调性收缩，子宫痉挛，从而诱发痛经，导致症状加剧。经期应注意保暖，注意休息，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，低脂的素食和鱼油，均对缓解疼痛有帮助。
  语音时长 01:08”
  袁媛 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-10-30 2226次

• 女人痛经吃什么好
  痛经属于生理现象，一般情况下用饮食调节的方法得到缓解，月经期间还应当补充一些利于经水之行的食品，下面是女性经期应该多吃的食物。第一：含镁丰富的食物，国外的研究显示，女性痛经与体内缺乏镁元素有关系，镁元素有助于激活体内多种酶，抑制神经的兴奋，因此应当使用一些含有镁的食物，对于缓解痛经是有好处的，含镁丰富的食物包括：荞麦、小米、玉米、黄豆、豌豆、豆腐、雪里蕻、苋菜、荠菜、紫菜等。第二：活血行气的食物，比如香菜、胡萝卜、佛手、生姜、空心菜、菠菜等，有理气活血作用的蔬菜水果要经常吃，身体虚弱的人也要常吃，鸡肉、蛋类、奶类、鱼类、豆类、大枣、桂圆、核桃、花生等食物；可以多喝红糖姜水，用于补气、补血，需要注意的是因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙等丢失，因此在月经干净之后1~5日之内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
  语音时长 1:59”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-18 6629次

• 女人痛经吃什么
  你好，女性痛经可以吃点止痛药，但以后需要去医院妇科就诊行妇科彩超检查，若是子宫腺肌病等子宫内膜异位症器质性病变，可以宫腔内放置曼月乐环或是行子宫动脉栓塞术，若是没有可以口服中药辩证调理痛经，并注意经期保暖，不可同房，喝点红糖姜水。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-16 1501次

• 痛经吃什么水果
  病情分析：女性朋友在月经期间可以食用温性的水果，如葡萄、猕猴桃、苹果、香蕉、大枣、桃等。还可以服用姜汁红糖水来缓解疼痛，用热宝或者是热水袋来热敷小腹部，痛经十分严重的，可以吃点布洛芬颗粒。意见建议：建议在月经期间一定要注意保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，还应该注意保暖，不要受凉，不能喝凉水，也不能用凉水洗衣服。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-13 401次

• 痛经吃什么水果好
  痛经的女性可以吃苹果、香蕉、樱桃、榴莲、桂圆等水果比较好，但是在吃的时候也应注意适量，不可以暴饮暴食。1、苹果：苹果中含有维生素C、B族维生素，膳食纤维以及多种微量元素，痛经的女性吃这种水果可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力，对身体健康有一定的好处，对于缓解痛经也有帮助。2、香蕉：香蕉中含有大量
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次

• 女人痛经吃什么菜好
  女人痛经在饮食上尽量保持均衡，饮食清淡，少吃过甜或过咸的食物，可以多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、鸭肉，并应少吃多餐。低脂的素食和鱼油也可以减少女人的痛经，禁食含咖啡因的食物，禁食生冷、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、烧烤、辣椒等。可以多喝热水、热粥、热的茉莉花茶、玫瑰花茶或者菊花茶等，可以起到舒张血管的作
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 308次