问吃什么可以增加肠蠕动

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• 促进胃肠蠕动的食物有哪些

  促进胃肠蠕动的食物有新鲜的绿叶蔬菜，特别是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。这些蔬菜可以促进肠管的蠕动能够缓解大便的干结甚至便秘的症状。还有各种新鲜的水果，因为水果富含膳食纤维也有些水果含有大量的果胶，能够促进胃肠平滑肌的蠕动，例如苹果、香蕉、火龙果等。还有一些发酵类的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以调节肠道的菌群促进肠道的蠕动。另外平时还可以多喝一些温开水，除食物可以促进胃肠蠕动以外，还可以采取其他的方式促进肠蠕动，包括运动，可以选择慢跑、散步等方式来促进胃肠运动，也可以对腹部进行按摩，以掌心紧贴腹部的皮肤从右下腹开始顺时针方向进行腹部的按摩，也可以服用促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-06 28474次

• 经期吃什么增加月经量

  其实一个人的月经量和她的子宫内膜的厚度，和剥脱的过程是有关系的，和内膜血管的分布，凝血的机制有关。而与吃什么并没有什么太大关系，对于正常女性来说，平时注意身体的锻炼，和营养的均衡更加重要。在经期我们当然建议清淡的饮食，避免寒凉食物以及生冷的食品，最好喝一些姜糖水暖胃，吃易消化，高蛋白的食物，有利于整个月经的顺畅和经期的正常的结束，并不建议大补，特补。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-22 44077次

• 吃什么可以增加肠蠕动
  可以喝酸奶，酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵，乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，从而防止便秘，被誉为是肠动力的添加剂，水苏糖也同样拥有对肠道内有益菌群的增殖效果，胃肠动力不足者尤为适合。也可以吃糙米，肠疏通的管道工，糙米比白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来是一种健康食品，糙米中含有丰富的b族维生素和维生素e，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道的消化，平时要注意多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-02 37513次

• 肠蠕动慢吃什么药
  肠蠕动慢可以吃健胃消食片或者是山楂丸来调理，从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块儿吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内不可能产生太大的差别。一般胃消化功能不好的人症状是吃一点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，平时要注意避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，避免吃硬的，纤维类的东西，这些食物不好消化，平时要多喝水，多注意休息，每天早上起床后，可以先喝一杯温牛奶。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-28 18141次

• 肠蠕动慢怎么调理
  病情分析：肠胃蠕动过慢的患者可以适当的服用一些健胃消食片、多潘立酮片、双歧感觉三联活菌散等药物来促进胃肠蠕动。意见建议：平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉等，注意多饮水。同时可以适当的增加一些体育锻炼，特别是腹部的运动，来增加肠胃的蠕动能力。平时要注意饮食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油腻的食物，以免增加肠胃负担。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-21 2101次

• 什么药物促进肠蠕动，促进排便
  病情分析：可以吃多潘立酮或者莫沙必利这一类的药物，能够促进胃肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，对于消化不良引发的腹胀，大便不正常的现象能够缓解和改善。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：如果胃肠道蠕动缓慢应该注意多运动能够促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，促进排气和排便，不要长期的卧床不起，平时要做到劳逸结合。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-15 2003次

• 肠蠕动慢吃什么药
  肠蠕动慢可以吃健胃消食片或者是山楂丸来调理，从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块儿吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内不可
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 226次

• 肠蠕动亢进
  肠蠕动亢进是一种常见的胃肠道疾病，不规律的饮食习惯，过度劳累，情绪紧张，家庭纠纷，生活和工作上的困难，若长期得不到合理的解决，均可导致胃蠕动亢进及其他胃肠道功能紊乱症状。打嗝频繁，且嗝气量特别的多，腹部明显胀大，排便次数较往常增多，时间延长，食欲减退。也常伴有失眠，焦虑，注意力涣散，健忘，神经过敏，
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-22 8664次