问醋泡花生减肥吗

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• 醋泡花生的功效与作用

  醋泡花生米，一般是用花生、醋来制造一道家常菜。花生它富含维生素E和一定的锌，这两种对于增强记忆和抗老化、延缓大脑的衰老、滋润皮肤有很好的功效。而醋泡花生它又有一个清热活血的作用，对保护这个血管壁、阻止血栓的形成有很好的效果。长期食用有很好的降低血压的作用，还能够减少胆固醇、软化血管，因此是一种防止心脑血管疾病的一个作用。因此醋泡花生米，它的作用包括增强记忆、抗衰老、美颜美容作用，还有适用于防治心脑血管疾病。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-10 563334次

• 醋泡花生米对心脑血管真的有效果吗

  醋泡花生米，将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。①控制食欲，花生是“高饱腹感”食物，花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。②保持心脏健康，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。③减少结肠癌风险，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，这是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 76562次

• 醋泡花生米能减肥吗
  醋泡花生米可以减肥，但是减肥效果不明显。众所周知，醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人达到开胃的作用，减肥就另当别论，也不能说是没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运转，从而通过这些，能够强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。醋泡花生虽然减肥效果不是特别明显，但是对人体还是有很多好处的：第一、花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但是脂类含量高，热量大，有油腻感，而醋中的多种有机酸恰恰能够解腻。因此，醋泡花生可以降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。第二、食用花生可以使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇，花生仁的红衣能够抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板的新生，加强毛细血管的收缩功能，对于小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病的患者都有好处。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 30696次

• 花生泡醋高血压吗
  花生泡醋对于高血压非常有效果的。近年来发现醋对有降血脂降血压非常有好处，平时有人用醋泡鸡蛋，用醋泡花生来保健，有人易患顽固的指甲癣，也可以用老陈醋来浸泡。也有人主张对慢性肝炎的患者酌情使用醋，它有一定的治疗作用。并且米醋酸涩入肝，能够起到引经作用，民家还有米醋解酒，酒为乙醇，与醋酸结合，可形成脂类降酒的功效。花生泡醋主要是将的花生用米醋泡一周以后，每天早上和晚上各吃十粒。在怀孕的过程中，注意观察血压下降的情况，血压比较稳定之后，可以隔每天两到三日再喝一次。此方法对于降血压和患者高血压都有一定的作用。据现在医学研究，米醋中含有醋酸和琥珀酸、维生素等多种对人体有益的成分，产地不同成分有差异，山西老陈醋，绵竹双头醋，镇江香醋，在全国都很有名望，据称山西、陕西一带，水质偏碱性，所以当地居民喜欢吃醋。
  语音时长 1:32”
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-11-14 7145次

• 醋泡花生米能减肥吗
  可以减肥，但要适量食用。食醋中所含的氨基酸除了可以促进人体内过多的脂肪转变为体能消耗外，还可以使摄入的糖与蛋白质等的代谢顺利进行，因而具有良好的减肥效果。花生含有叶酸的营养素，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-05 2902次

• 醋泡花生能降血糖吗
  病情分析：醋泡花生是不能降糖的。平时可以吃芹菜、菠菜以及蒲公英、马齿苋这类药食同源的食物，能够起到一定降低血糖的作用。血糖升高要积极预防糖尿病，所以这种情况下需定期就医，完善血糖检查、尿液检查以及体格检查，了解糖尿病的患病情况。意见建议：如果明确患有糖尿病，需要依据糖尿病的具体情况然后选择合适的药物降糖，比如可以选择盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲降低血糖。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2023-11-28 601次

• 醋泡花生米能减肥吗
  醋泡花生米可以减肥，但是减肥效果不明显。众所周知，醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人达到开胃的作用，减肥就另当别论，也不能说是没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运转，从而通过这些，能够强身健体，只能使肉变得紧致一些
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 773次

• 花生泡醋高血压吗
  花生泡醋对于高血压非常有效果的。近年来发现醋对有降血脂降血压非常有好处，平时有人用醋泡鸡蛋，用醋泡花生来保健，有人易患顽固的指甲癣，也可以用老陈醋来浸泡。也有人主张对慢性肝炎的患者酌情使用醋，它有一定的治疗作用。并且米醋酸涩入肝，能够起到引经作用，民家还有米醋解酒，酒为乙醇，与醋酸结合，可形成脂类降
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 1047次