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• 醋泡花生米对心脑血管真的有效果吗

  醋泡花生米，将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。①控制食欲，花生是“高饱腹感”食物，花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。②保持心脏健康，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。③减少结肠癌风险，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，这是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 76633次

• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16273次

• 醋泡花生米的功效
  首先，醋泡花生米有降血压的功效。花生含有丰富的矿物元素，适量食用的话可以促进体内钠离子的排出，有调节血压的作用，因此长期食用醋泡花生米具有降血压的作用。同时还可以预防心脑血管疾病，花生含有大量的不饱和脂肪酸，食用的话可以保护心脑血管，而醋具有软化血管的作用，因此可以用这种方法来预防心脑血管疾病。第二，还可以补充营养。醋泡花生米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分，还含有丰富的金属离子和脂溶性的维生素，食用可以补充营养。第三，可以促进消化。醋泡花生米中含有的碳水化合物可以刺激口腔分泌唾液，刺激胃液分泌，而醋可以帮助胃酸消化食物，因此具有促进消化的作用。还具有杀菌作用，醋泡花生米中含有丰富的醋酸，因此有杀灭肠道细菌的作用，可以促进肠道的健康。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-06 102474次

• 醋泡花生米治高血压吗
  醋泡花生米没有明显的降压作用。醋泡花生米，它的主要功效可以预防冠心病，心绞痛，心肌梗死，可以预防脑血管疾病，例如脑梗塞，脑出血，腔性脑梗塞以及短暂脑缺血发作等。因为花生里面还有大量的不饱和脂肪酸，他能够够预防动脉硬化的发生，能够预防冠心病，心脑血管疾病的发生，但是没有明显的降压作用。治疗高血压的中药主要包括菊花，天麻，钩藤，杜仲，石决明以及罗布麻等，这些药物通过代茶饮的方式，有明显的降压作用。如果效果差可以选择一些中成药，例如天麻钩藤丸，牛黄降压片，杜仲降压片等。中药中成药如果效果也是很差，可以选择一些西药治疗，常用的西药包括血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，利尿剂，β受体阻滞剂以及钙离子拮抗剂等，可以选择一种到三种的降压药，尽量的把血压控制好，控制达标，控制在139/90毫米汞柱以内，这样可以预防一些疾病的发生。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-12 7612次

• 醋泡花生米能减肥吗
  可以减肥，但要适量食用。食醋中所含的氨基酸除了可以促进人体内过多的脂肪转变为体能消耗外，还可以使摄入的糖与蛋白质等的代谢顺利进行，因而具有良好的减肥效果。花生含有叶酸的营养素，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-05 3102次

• 陈醋泡花生米能减肥吗
  陈醋泡花生米，并没有减肥的效果。虽然老醋花生是大家非常喜欢吃的一种食物，但并没有太多减肥的效果，花生中含有比较多的不饱和脂肪酸。可以为身体提供热量，也可以转化成脂肪存起来，所以花生米也不能过量食用。想要减肥的话，还需要适当的控制饮食，减少总的热量的摄入，另外要参加一些跑步、游泳等运动，以达到控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-22 3505次

• 醋泡花生米能减肥吗
  醋泡花生米可以减肥，但是减肥效果不明显。众所周知，醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人达到开胃的作用，减肥就另当别论，也不能说是没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运转，从而通过这些，能够强身健体，只能使肉变得紧致一些
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 773次

• 醋泡花生米的功效是什么
  醋泡花生米的功效是为身体补充营养、辅助改善消化不良。醋泡花生米是利用花生米为主要原材料添加醋制作而形成的食物，保留了花生米中的大部分营养成分，其中含有丰富的碳水化合物、不饱和脂肪酸、有机酸以及身体所需要的多种氨基酸成分，也含有维生素B、维生
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-09 0次