问脖子僵硬两侧筋紧绷怎么办

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• 脖子两侧筋疼是怎么回事

  脖子两侧的筋有很多，也就是脖子两侧的肌肉有很多，最多见的脖子两侧的筋疼是斜方肌的疼痛，多由于姿势、不正常的头部位置等导致的。斜方肌的上端长在枕骨粗隆，斜向下方长在肩膀上，再向内长在棘突上，斜方肌像斜方形的方块，所以叫斜方肌。斜方肌在颈椎最两侧，肩颈的位置或者肩颈偏后的位置。也是最多见的导致脖子疼的原因，一般与体态有关系如颈椎过度的前屈，颈椎有侧弯、旋转，肩膀可能一高一矮，这些都可能导致斜方肌过度的牵拉，导致疲劳、僵硬、疼痛。因此最多见的脖子两侧筋疼，是斜方肌的疼痛，是由于姿势，与不正常的头部的位置有关系。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 21576次

• 脖子两侧疼是怎么回事

  脖子两侧疼最常见的原因是不良的生活习惯或者是运动姿势导致的，两侧的肌肉劳损，比如胸锁乳突肌、斜方肌等。出现此种情况可以使用中医的推拿、按摩、针灸或者是热敷等方法，平时要注意多休息。另外，可能是颈椎病造成的，比如椎间盘变性或者是骨质增生等，会压迫或刺激颈椎的神经，引起脖子两侧疼。另外，一些感染性的疾病，比如急性咽喉炎、扁桃体炎、中耳炎或者是炎症刺激颈部的神经，会引起双侧的颈部淋巴结肿大，也会引起脖子两侧疼。另外，颈部受凉，颈部着凉以后也会出现局部的疼痛。所以在日常生活中，要注意对颈部的保护，在用空调或者风扇的时候尽量不要吹到脖子，这样就会减少疾病的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-29 14648次

• 脖子僵硬两侧筋紧绷怎么回事
  根据问题所描述的症状分析，考虑是由于颈椎病的原因引起的。颈椎病主要是由于颈椎退变、反复外伤以及不良的生活和工作习惯等慢性因素，导致颈椎椎间盘突出、颈椎滑脱、骨质增生或者韧带增厚等慢性病变，继而出现颈椎椎管狭窄、颈椎曲度异常以及颈椎之间的关节不稳定，从而导致脊髓、神经根、椎动脉、颈部的交感神经等重要组织受到压迫以后出现颈肩部的疼痛、肌肉痉挛、肢体感觉异常、头晕头痛、眩晕、胸闷、心动过速等一系列复杂的症状，颈肩部的肌肉痉挛和疼痛可以引起上述的脖子僵硬、两侧筋紧绷的症状。颈椎病的治疗关键在于预防和延缓症状的加重，建议平时佩戴充气颈围，睡觉时应用低枕头，避免长时间的低头，多做颈操和颈部后仰动作训练，局部热敷按摩，可以缓解肌肉痉挛疼痛的症状。并且及时前往医院脊柱外科就诊，进行详细的专科查体，并且完善颈椎磁共振检查，明确具体的病情程度后有利于采取针对性的治疗措施。
  语音时长 1:55”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-24 38366次

• 脖子僵硬两侧筋紧绷怎么回事
  根据问题所描述的部位症状分析在排除了急性外伤因素的情况下，出现了问题所描述的症状，通常考虑是由于颈椎病疾病原因所引起的，考虑是由于颈椎病引起了颈肩部的肌肉痉挛疼痛，引起来颈椎生理曲度僵直，甚至可能会出现反弓的症状表现。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎的椎间盘突出，颈椎滑脱，颈椎骨质增生或者韧带增厚，导致了颈椎的椎管狭窄或者引起颈椎的生理曲度僵直，甚至出现反弓，从而引起椎管附近的脊髓，硬膜囊，神经根，椎动脉或者颈部交感神经等比较重要的组织受到了压迫。在临床中可以出现颈肩部的肌肉痉挛，紧绷，疼痛或者出现上肢下肢的放射性疼痛，感觉麻木，或者出现头晕，头痛，眩晕，耳鸣，胸闷等一系列复杂的症状表现。通常情况下，这些症状可以合并存在。颈椎的肌肉痉挛表现可以引起颈椎的生理曲度僵直，甚至可能会出现反弓的现象，临床上针对颈椎病的治疗，关键在于预防和延缓症状加重。出现早期症状时建议采取综合性的保守治疗来缓解症状，建议平时要佩戴充气颈围，睡觉时用低枕头或者用保健枕。在长时间工作时尽量要避免长时间的低头姿势，工作时间比较长时建议要多做一做颈椎的保健操或者颈部的后仰动作训练，也可以通过局部热敷，按摩，针灸等物理治疗方法来缓解肌肉痉挛的症状。如果通过一段时间的保守治疗效果不明显，甚至出现症状加重的情况，需要建议及时前往正规医院的脊柱外科就诊检查，通过专科医生的体格检查并且完善颈椎的核磁共振检查来明确具体的病情，以便于采取针对性的治疗措施。
  语音时长 2:53”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-29 23644次

• 脖子僵硬两侧筋紧绷怎么回事
  脖子出现了僵硬，并且两侧筋紧绷，这种情况下考虑还是局部的无菌性的炎症所引起的。长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机，长期伏案工作以及趴着睡觉都会引起脖子两侧的肌肉组织反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症就会导致局部的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 5203次

• 脖子两侧肌肉僵硬怎么办
  那么这种情况下还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。尤其要注意避免低头，避免长时间对着电脑手机。可以口服一些药物缓解肌肉痉挛，比如盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 1802次

• 脖子僵硬两侧筋紧绷怎么回事
  根据问题所描述的部位症状分析在排除了急性外伤因素的情况下，出现了问题所描述的症状，通常考虑是由于颈椎病疾病原因所引起的，考虑是由于颈椎病引起了颈肩部的肌肉痉挛疼痛，引起来颈椎生理曲度僵直，甚至可能会出现反弓的症状表现。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎的椎间盘突出，颈椎滑脱，颈椎骨质增生或者韧带
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 943次

• 脖子僵硬两侧筋紧绷头晕怎么回事怎么办
  脖子指颈部，颈部僵硬、两侧筋紧绷、头晕可能是生理因素，也可能是颈椎病、脑缺氧等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。一、生理因素如果患者长时间熬夜或精神压力过大，可能会身体造成影响，出现浑身僵硬现象。注意多休息，避免过度疲劳。二、病理因素1、颈椎病：颈椎病可导致神经受压，导致颈部
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-01 0次