问脖子两侧肌肉僵硬怎么办

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• 脖子两侧疼是怎么回事

  脖子两侧疼最常见的原因是不良的生活习惯或者是运动姿势导致的，两侧的肌肉劳损，比如胸锁乳突肌、斜方肌等。出现此种情况可以使用中医的推拿、按摩、针灸或者是热敷等方法，平时要注意多休息。另外，可能是颈椎病造成的，比如椎间盘变性或者是骨质增生等，会压迫或刺激颈椎的神经，引起脖子两侧疼。另外，一些感染性的疾病，比如急性咽喉炎、扁桃体炎、中耳炎或者是炎症刺激颈部的神经，会引起双侧的颈部淋巴结肿大，也会引起脖子两侧疼。另外，颈部受凉，颈部着凉以后也会出现局部的疼痛。所以在日常生活中，要注意对颈部的保护，在用空调或者风扇的时候尽量不要吹到脖子，这样就会减少疾病的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-29 14532次

• 脖子两侧筋疼是怎么回事

  脖子两侧的筋有很多，也就是脖子两侧的肌肉有很多，最多见的脖子两侧的筋疼是斜方肌的疼痛，多由于姿势、不正常的头部位置等导致的。斜方肌的上端长在枕骨粗隆，斜向下方长在肩膀上，再向内长在棘突上，斜方肌像斜方形的方块，所以叫斜方肌。斜方肌在颈椎最两侧，肩颈的位置或者肩颈偏后的位置。也是最多见的导致脖子疼的原因，一般与体态有关系如颈椎过度的前屈，颈椎有侧弯、旋转，肩膀可能一高一矮，这些都可能导致斜方肌过度的牵拉，导致疲劳、僵硬、疼痛。因此最多见的脖子两侧筋疼，是斜方肌的疼痛，是由于姿势，与不正常的头部的位置有关系。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 21397次

• 脖子两侧肌肉僵硬
  引起这种情况的原因考虑还是由于长时间的过度的劳累，牵拉刺激或者受凉等原因才引起的肌肉的僵硬。针对于这种情况的治疗，最为主要的还是需要尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，以休息为主这非常关键，活动太多太劳累反而就会加重病人症状，并且不利于恢复。少低头多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作。可以坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类抗炎镇痛物和活血化药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩、烤电，更有利于脖子两侧肌肉僵硬症状的改善，一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 12581次

• 脖子两侧肿大怎么办
  如果出现颈部两侧的肿大首先要排除是否是甲状腺的肿大，因为在颈前区最重要的一个器官就是甲状腺。如果是甲状腺单纯性的肿大，可能与地方性缺碘有关，需要进行补碘行为的治疗。如果是散发的单纯性的甲状腺肿，就需要根据自身所处的环境以及相关的因素来进行调整。如果地区环境碘含量较多导致的甲状腺肿，还需要尽量减少碘的饮食。发现甲状腺肿一定要进行的化验是甲状腺功能的化验，只有化验甲状腺功能才能确定患者是存在有甲状腺功能亢进症，还是甲状腺功能减退症。因为一部分甲亢的患者也可以出现颈部的肿大，也就是甲状腺的明显增大，典型的时候伴有怕热多汗、心悸、消瘦，不典型的患者可能仅仅有甲状腺的肿大，需要通过甲功来进行判断，然后再进行相应的治疗。
  语音时长 1:45”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-02-01 8254次

• 脖子僵硬两侧筋紧绷怎么办
  脖子僵硬两侧筋紧绷，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免使用太高太软的枕头。适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗，端正颈部姿势，避免长时间的低头弯腰。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠、缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 7001次

• 脖子两侧发胀怎么办
  脖子两侧出现了发胀的感觉，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，尤其要注意避免长时间的低头弯腰，避免长时间对着电脑。可以口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1902次

• 脖子两侧肌肉僵硬
  引起这种情况的原因考虑还是由于长时间的过度的劳累，牵拉刺激或者受凉等原因才引起的肌肉的僵硬。针对于这种情况的治疗，最为主要的还是需要尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，以休息为主这非常关键，活动太多太劳累反而就会加重病人症状，并且不利于恢复。少低头多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作。可以坚持每天热水袋热
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 193次

• 脖子僵硬两侧筋紧绷头晕怎么回事怎么办
  脖子指颈部，颈部僵硬、两侧筋紧绷、头晕可能是生理因素，也可能是颈椎病、脑缺氧等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。一、生理因素如果患者长时间熬夜或精神压力过大，可能会身体造成影响，出现浑身僵硬现象。注意多休息，避免过度疲劳。二、病理因素1、颈椎病：颈椎病可导致神经受压，导致颈部
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-01 0次