脖子两侧的筋有很多,也就是脖子两侧的肌肉有很多,最多见的脖子两侧的筋疼是斜方肌的疼痛,多由于姿势、不正常的头部位置等导致的。
斜方肌的上端长在枕骨粗隆,斜向下方长在肩膀上,再向内长在棘突上,斜方肌像斜方形的方块,所以叫斜方肌。斜方肌在颈椎最两侧,肩颈的位置或者肩颈偏后的位置。也是最多见的导致脖子疼的原因,一般与体态有关系如颈椎过度的前屈,颈椎有侧弯、旋转,肩膀可能一高一矮,这些都可能导致斜方肌过度的牵拉,导致疲劳、僵硬、疼痛。因此最多见的脖子两侧筋疼,是斜方肌的疼痛,是由于姿势,与不正常的头部的位置有关系。