问长期摄入山药或用山药粉泡水喝好吗

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• 山药有哪些功效

  山药有健脾益胃、助消化的功效，因为山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化和吸收。不论是脾阳虚或胃阴虚都可使用。另外，山药有滋肾益精的功效，山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的功效。如果是肾精亏虚或妇女白带多、小便频繁等都可服用。另外，山药有很好的益肺止咳的功效，山药还有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，所以可益肺气、养肺阴。可以治疗肺虚痰咳、久咳之症。另外，山药还有降低血糖的功效，山药含有黏蛋白有降低血糖的功效，可用于治疗糖尿病。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 4513次

• 山药上火还是降火

  山药是平性的食物，所以既不会上火，也没有降火的功效。山药营养是很丰富的，它有补中益气，生津止渴，润肺止咳的效果。适当的食用，还可以降血糖。对咳嗽、肺炎、肾炎、腹泻、脾胃虚弱等患者，都有一定的治疗的作用。但是山药有收敛的作用，所以它会引起便秘。另外山药中含有很多的淀粉，在消化的时候会吸收肠道里的很多水分，会导致便秘情况的发生，如果患有便秘的人，最好不吃山药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 19063次

• 山药粉煮水慢性腹泻
  对于脾虚引起的慢性腹泻有比较好的效果，如果是其他器质性的疾病引起的慢性腹泻，则要针对病因治疗才有利于慢性腹泻的恢复。这里所说的山药是指怀山药，是四大怀药之一，怀山药性味甘平，归脾、肺、肾经，神农本草经列为上品，是药食同源的佳品。药理实验证明，怀山药具有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节肾功能、兴奋造血系统、调节神经系统的功能。经常使用不但可以增强体质、滋养皮肤、延缓衰老，而且对肾虚腰痛、痛经、肾虚精亏、食欲不振、食少便溏、脾虚泄泻、肺虚久咳、肥胖都有比较好的效果。
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  王海英 副主任药师济南市传染病医院

  2018-11-07 7050次

• 山药粉的功效与作用
  第一、可以健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。第二、滋肾益精：山药粉含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。第三、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。第四、降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。第五、延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益智安神、延年益寿的功效。第六、抗肝昏迷：近年发现了山药粉具有镇静作用，可以用来抗肝昏迷。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 46209次

• 山药粉有营养吗
  病情分析：山药粉有营养。中医认为山药有健脾益肾，补气功效。山药粉是一种高营养，低热量的食品，可以放心食用，而不会有发胖的后顾之忧。山药粉中含有蛋白质，维生素，钙，铁，糖类等多种营养成分及微量元素。是一种滋补佳品。意见建议：山药粉可以用来治疗脾胃虚弱，免疫功能低下等疾病。在应用期间，患者还应注意生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等，保证充足的睡眠。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-11 2607次

• 铁棍山药粉有营养吗
  病情分析：铁棍山药粉是有营养的，铁棍山药粉当中含有非常丰富的青春因子，是人体生命活动中非常重要的一种活动物质，具有护肤养颜以及健脾胃助消化，还有抑制健脑增强记忆的一个功能，同时还能够延缓衰老，滋补健身。意见建议：患者在日常生活当中一定要做到营养均衡，饮食多样化，同时还应该要有一个好的心态，适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-07-20 3104次

• 山药粉养胃效果好吗
  山药粉对养胃有辅助改善效果，能健脾益胃，胃不好的患者适当饮用有好处，山药粉养胃一般效果好。但需注意不能和鲫鱼、猪肝、鱼肉等食物一起吃，发热感冒、腹胀便秘的患者需尽量避免，以免引起不适。山药粉是山药磨成的粉末，含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、糖类和多种微量元素，可以提供人体所需的营养成分，增强机体
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 12821次

• 山药粉功效
  山药粉可以起到健脾养胃、补充营养的功效，适合脾胃虚弱的人群服用。山药粉性味甘、平，山药粉中含有多种维生素以及微量元素，适当的吃一些山药粉，可以提高人体的消化功能，能够促进肠胃蠕动，保护胃黏膜，还能够增加患者的食欲，可以起到健脾养胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人群服用。同时山药粉中还含有丰富的蛋白质、脂
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 7763次