骨折吃什么恢复好

男, 26岁

2020-09-13 630次

病情描述:

骨折吃什么恢复好

医生回答

病情分析:

骨质的修复需要充足的营养元素如蛋白质、钙质、维生素等,骨折恢复期应加强营养,多吃高蛋白、高钙、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜水果、骨头汤、鱼汤等。

意见建议:

骨折恢复期间饮食上应以清淡为主,忌油腻、辛辣刺激性食物,戒烟酒。注意休息,避免劳累,适当在户外晒太阳,能够帮助钙质吸收,有助于骨折康复。

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