便秘是怎么回事啊

男, 38岁

2021-05-25 581次

病情描述:

便秘是怎么回事啊

医生回答

病情分析:

便秘是由于粪便在大肠内停留过久,以至于大便次数减少,大便干结,排便困难或排便不尽感,一般2-3天以上不排便,可提示便秘。如果每天均排大便,但排便困难,且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也属于便秘。

意见建议:

防止便秘的发生要合理饮食,多吃富含纤维素的食物,多饮水,多运动,避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,常做腹部顺时针按摩。

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