吃饭后多久可以运动

男, 37岁

2019-02-13 6513次

病情描述:

吃饭后多久可以运动

医生回答

病情分析:

一般吃饭以后半个小时到一个小时以后再运动是比较合适的。尽量不要刚吃完饭就开始剧烈的运动。刚吃完饭以后就开始运动,对胃肠道是不好的。饭后剧烈运动不利于消化吸收。尽量等饭后半个小时到一个小时以后开始运动,这样才是比较健康的运动方式。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测