吃饭后多久可以运动

男, 37岁

2019-02-13 6401次

病情描述:

吃饭后多久可以运动

医生回答

病情分析:

一般吃饭以后半个小时到一个小时以后再运动是比较合适的。尽量不要刚吃完饭就开始剧烈的运动。刚吃完饭以后就开始运动,对胃肠道是不好的。饭后剧烈运动不利于消化吸收。尽量等饭后半个小时到一个小时以后开始运动,这样才是比较健康的运动方式。

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