问运动后多久可以吃饭

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• 吃过环孢素后多久吃饭

  环孢素用于预防及治疗骨髓移植时发生的移植物抗宿主反应。环孢素治疗有效药物浓度根据血药浓度判断，为了达到稳定的血药浓度，环孢素应该间隔12小时服药，食物可降低环孢素的吸收。因此，环孢素的服用时间以及与饮食的关系应该固定。比如每天早八点和晚上八点，饭前半小时服。如果有时饭前、有时饭后，药物的浓度会较大波动。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-05 8476次

• 拔牙多久可以吃饭

  第一，局部麻醉拔牙后，两小时内禁食禁水。两小时后可吃软的、稀的、温凉的食物。就，在医院医生给小朋友拔牙后，通常会说，“一会让你爸爸妈妈，给你买个小雪糕或小冰激凌吃”这句话就用到了这个知识点。第二，就是避免用患侧咀嚼，不要抽烟、喝酒，不建议吃火锅、麻辣烫等辛辣刺激的食物，或其它烫食，不宜吃饼干、甜酥等碎屑过多，或者油糕等粘性较大的食物，以减少食物残渣，在拔牙窝内的存留。在进食过程中，注意略微延缓进食速度，吃饭后注意温柔漱口清洁口腔。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 9599次

• 运动后多久可以吃饭
  在运动之后最好是先喝一杯水，如果出汗多的话，也可以加点盐或者喝点运动饮料也可以，一般过30~40分钟再吃饭最好一些，如果吃的太早的话脂肪来不及消耗。但是这也不是固定不变的，有时候还要取决于运动强度和运动量，如果是剧烈的大运动量锻炼后，应该休息一个小时再吃饭，会更好一些。运动后肌肉在一段时间后仍然处于兴奋状态，体内的供血集中在肌肉，而肠胃等器官处于相对缺血的状态，而且神经兴奋点在肌肉群，会抑制消化系统，降低肠蠕动，这些因素都不利于消化。所以一般运动后，在30分钟~40分钟，如果是大的运动量的话一个小时之后再考虑吃饭。同时运动后要及时的补充水分，及时的增添衣物，防止受凉。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-02 81913次

• 拔牙后多久可以吃饭
  拔牙特别是拔智齿后两三个小时就可以进食，但是只可以吃流食，而且温度要把握好，最好的温度是三十几度。不可以吃干饭，因为吃干饭需要用力咀嚼，容易拉伤缝合的创口，也可能引起食物对血凝块的破坏，容易引起拔牙综合性，如常见的干槽症。拔牙的过程中，特别是复杂的智齿拔除时，会进行较大的开创，如牙龈翻瓣，还可能进行去骨，对患者的伤害蛮大，术后多半会有渗血、疼痛、肿胀的现象，甚至还会发生低热现象。因此饮食上应该加以注意，大原则是在保证营养的基础上最大限度减少对拔牙窝和缝合创口的刺激，以免引起并发症。
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  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-06-01 10990次

• 吃饭后多久可以运动
  一般吃饭以后半个小时到一个小时以后再运动是比较合适的。尽量不要刚吃完饭就开始剧烈的运动。刚吃完饭以后就开始运动，对胃肠道是不好的。饭后剧烈运动不利于消化吸收。尽量等饭后半个小时到一个小时以后开始运动，这样才是比较健康的运动方式。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-13 6203次

• 减肥是要运动前吃饭还是运动后吃饭
  病情分析：减肥最好在运动前吃饭，进食半小时到一小时后运动锻炼比较好的，防止对胃部造成伤害。运动前吃饭可以避免能量不足出现低血糖等现象，无法完成锻炼。意见建议：减肥人群需要选择能刮油的食物，如芹菜、黑木耳、苹果、白萝卜、洋葱等，它们可以帮助减肥，清除人体内多余的脂肪，促进排便，减轻体重。平时要注意休息，多运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 7910次

• 运动后多久可以吃饭
  适当的体育运动有利于促进人体的新陈代谢，改善机体机能，提高抗病能力。但是要注意体育运动之后不要马上吃饭，一般情况下，普通的体育运动过后至少要休息30分钟才能吃饭。在剧烈体育活动之后，要休息一个小时左右才能吃饭。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 681次

• 运动后多久可以吃饭
  运动后一般30分钟至60分钟可以吃饭，运动后，如果身体出现不适症状，应及时就医。在运动过程中，体内的血液循环会加快，基础代谢会升高，身体的神经系统处于高度兴奋的状态，此时体内消化系统的功能会相对较弱，如果运动后立刻吃饭，则会加重胃肠的负担，可能会引起恶心、呕吐、腹胀等症状，因此一般建议间隔30分钟至
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-16 0次