问节食导致便秘怎么办

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• 便秘怎么办？

  便秘建议养成按时排便的习惯，每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动，多喝水、多吃富含纤维素食物。经常顺时针按摩腹部等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度引起胃肠神经功能紊乱，加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以适当使用开塞露等来帮助排便。另外服用治疗便秘的药物，如硫酸镁，液体石蜡，大黄、番泻叶，乳果糖等。硫酸镁不能使结肠张力增加，不宜用于那些肠道运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛不宜长期应用。液体石蜡口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1363次

• 便秘怎么办

  便秘是一个令人非常苦恼的事情，得了便秘要区分一下，首先是急性的便秘还是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我们可能要采取上跟下的两个措施，一般我们在肛门附近，可以通过开塞露，这样一些软化大便的药物，进行下边的一个通便。其次我们就要通过一些通便药，比如乳果糖，通过口服软化上面的大便，这样才能够形成一个正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直肠或肛门区一个梗阻的情况，我们通常可以使用安全的通便药物进行一个处理。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 47607次

• 节食导致便秘怎么办
  现在临床上越来越多发现有很多人在节食的过程中出现便秘，这个怎么办？很简单，首先停止节食。很多人是为了减肥而节食，他并不是为了健康而节食，会导致肠道功能紊乱引发便秘。首先第一点，停止节食，改善食物种类和成分，混合比，调整饮食的状态，保持排便通畅柔软，养成定时大便的习惯，有便意时候一定要尽快的上厕所。第二，其实便秘有很多情况下是食物导致的，所以我们要多进食一些含纤维素较多的水果和蔬菜，适当的摄取粗糙的杂粮，比如薯类，玉米，大麦，蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗。第三，锻炼身体养成良好的排便习惯。
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  武鹏飞 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-06-29 2928次

• 节食便秘怎么办
  结石出现便秘，这个时候可以采取一些措施来缓解。首先要改善不良的生活方式，不要再节食，应该恢复正常的饮食结构。可以循序渐进的，少量多次的摄入营养丰富均衡的饮食，比如选择颜色鲜艳的新鲜的蔬菜，如西红柿，黄瓜，紫甘蓝，胡萝卜，白萝卜等做成的蔬菜粥，选择水果比如香蕉，西瓜，哈密瓜，火龙果做成的水果羹来吃。还可以加入一些瘦肉，比如瘦猪肉，鸡胸肉，鸭胸肉，牛肉，羊肉等做成的瘦肉粥。还可以摄入一些优质的高蛋白的其他饮食，比如牛奶，豆浆，鸡蛋，海鲜，鱼类等。另外还可以再吃一些益生菌，比如双歧杆菌，乳酸菌。每天做腹部按摩，适当的做运动，增强胃肠蠕动，改善便秘。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-06-21 828次

• 节食便秘怎么办
  病情分析：节食便秘主要是因为摄入的食物量较少，食物对胃肠的刺激减少而引起便秘。这种情况下可以先通过恢复正常饮食，然后喝些蜂蜜水和吃些富含膳食纤维的蔬菜水果来促进胃肠蠕动，清洁肠道。也可以顺时针按摩腹部，适当参加体育锻炼，以及口服芦荟胶囊或者麻仁润肠丸等润肠通便类药物来调理。意见建议：建议胃肠道不好的患者不要刻意的节食减肥，一定要合理科学的减肥，避免长期节食而影响胃肠道功能。此外，对于便秘患者除了尽早去正规医院的消化科就诊外，还需要注意规律作息，适当参加体育锻炼，以及多喝水，多吃水果蔬菜，养成按时排便的习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-19 902次

• 节食会便秘吗
  病情分析：节食会导致便秘。节食时进食量很少，使肠内容物减少，不能形成足量的粪便来刺激肠管蠕动，粪便长时间在肠道内停留，水分被肠道大量吸收，导致粪便干结，排出困难，从而发生便秘。节食常见于减肥的人，节食不仅能引起便秘，时间久了还会导致身体出现营养不良，导致其他疾病的发生。意见建议：平时生活中尽量不要通过节食来进行减肥，要正常的进食，多吃一些蔬菜水果、五谷杂粮等富含粗纤维的食物，这些食物能够刺激肠蠕动，减少便秘的发生。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-09 1602次

• 节食导致月经不来怎么办
  节食导致月经不来可以通过饮食调理、加强生活管理、加强运动锻炼、缓解紧张情绪、口服药物等方式进行改善。1、饮食调理：过度节食会导致营养不良，使促性腺激素分泌受到抑制，从而影响卵巢功能，导致月经不来。应加强饮食管理，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、蛋白粉、鸡胸肉等，能够为身体补充营养，可辅助缓解症
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-09 0次

• 长期节食导致低血糖怎么办？
  如果是长期节食所导致的低血糖，此时就不能够节食。首先要恢复患者的基本饮食，因为低血糖可以造成很严重的心脑血管疾病，特别是患者原有已经患有心脑血管疾病的基础之上，一次严重的低血糖，有可能会使患者致命。所以对于节食的患者所导致的低血糖，也是需要重视，一定要恢复患者的基本饮食，来满足身体的正常所需。对于结
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 433次