女人头晕吃什么食物好

女, 45岁

2018-11-29 4407次

病情描述:

女人头晕吃什么食物好

医生回答

病情分析:

女人头晕是因为女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、失眠、多梦、月经不调等现象,建议平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

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