老人头晕吃什么好

老人头晕通常与低血糖、高血压、颈椎病等原因有关，一般吃白砂糖、

1、低血糖：

如果是由低血糖导致的头晕，则首先需明确导致低血糖的原因，比如前一餐的主食摄入不足，或两次正餐的间隔时间过久且没有安排加餐，针对此种情况，建议患者及时摄入含葡萄糖的双糖、蔗糖等，比如白砂糖等，必要时也可遵医嘱应用葡萄糖注射液等。

2、高血压：

老人由于年龄增长可导致大动脉管腔变窄、管壁变硬、管壁的弹性和顺应性降低，从而造成血液冲击动脉壁时压力无法被有效缓冲，导致血压明显增高。患者可遵医嘱吃氢氯噻嗪、吲达帕胺、硝苯地平等药物缓解。

3、颈椎病：

由于患者颈椎间盘发生退行性改变，可导致颈部软组织和椎体动、静力平衡失调，产生椎间盘突出或膨出等，从而刺激或压迫颈部神经根、脊髓、血管而出现头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、耳鸣等。患者可遵医嘱吃塞来昔布、乙哌立松、氯唑沙宗等药物缓解。

除以上外，日常生活中患者还应吃些高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉等。建议老人出现头晕及时就医，明确病因后针对病因进行治疗。