问大脑亢奋睡不着怎么办
病情描述:
大脑亢奋睡不着怎么办
答医生回答
病情分析:
大脑亢奋睡不着,患者要避免精神紧张和过度劳累,不要喝茶咖啡等刺激性饮料,不抽烟。要养成良好作息习惯,早睡早起,不考虑太多的问题。要自我放松,保持安静、深呼吸、经常冥想,多外出参加活动,多外出旅游,缓解紧张的情绪,有助于睡眠。
意见建议:
还要排除甲状腺功能亢进和脑部器质性病变,建议患者去神经内科就诊,检查头颅核磁共振、甲功7项等,进一步明确病情,对症治疗。
为你推荐
-
晚上睡不着怎么办失眠有两种原因,一种原因由于一些疾病引起来的,比如血压高,躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠,那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因,总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导,重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了,包括:第一,比如像是肝病的原因引起的,像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠,这个要给予疏肝理气的一些药物。第二,像胆气怯弱,这些人比较胆小,外边一些动静马上就醒了,睡眠特别浅,这个叫胆气弱。第三,胃肠功能不好的,比如经常在外边有应酬,吃的比较饱,吃的比较多,它也可以导致睡眠不好。第四,气血不足的人,特别是脾胃,脾气血不足,特别是女性朋友例假多或者是进食不好,长期以来导致脾虚。第五,像一些中老年女性朋友比较常见的,中医叫心肾不交,就是阴虚火旺,可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型,我们要辨证施治,给予不同的治疗方案。02:11
-
很累就是睡不着怎么办很累就是睡不着可以采用以下几个方面:第一,处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中,可以起到改善睡眠的作用。第二,可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果,如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来,起到助眠的效果。第三,可以在睡觉前放一段音乐,主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四,如果实在睡不着,可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。01:37
-
大脑亢奋睡不着怎么办大脑亢奋睡不着的患者,首先要积极的去除引起亢奋的原因,比如睡前喝酒,唱歌,电子游戏或者是服用某些兴奋剂等,积极的去除引起兴奋的原因之后,睡不着的症状可以得到改善。如果改善不明显者可以选择改善睡眠的药物服用,但是这些药物不建议长期的应用,可以少量的间歇性的应用。睡不着觉的患者建议日常生活中适当的进行体育活动,保持合理的作息时间,避免饮酒,睡前避免饮用咖啡或者是其它的甜品。语音时长 01:21”
-
亢奋睡不着怎么办人在亢奋的时候出现睡不着觉这种症状是由于日常的生活里,比如遇到特别兴奋的事情或者是特别难受的事情,导致神经异常亢奋睡不着觉,这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来改善睡眠质量。患者在日常的生活里一定要有一个乐观的心情和心态,遇到事情不要过于着急,也不要过于兴奋,这样是可以有效提高睡眠质量的。最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,比如跑步,踢球,游泳,登山,打篮球,这样都是可以让人感觉到疲倦的症状,是可以提高睡眠质量的。最好在日常的生活里多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些豆制品类的食物,可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠作用的,同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品,比如烈酒,浓茶或者是浓咖啡。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:19”
-
亢奋睡不着怎么办那种情况可以用一些安神的药物,比如安神补脑液和复方枣仁胶囊,以及百乐眠等,这样有助于促进入睡,另外要放松心情,可以户外散散步,听听音乐。也对于入睡有帮助,如果仍然无法入睡的话,可以口服一些安眠类的药物,比如安定片和佳乐定片等,平时白天的时候多一些户外活动锻炼,规律的生活。
-
大脑兴奋睡不着怎么办病情分析:此时建议患者可以适当的听一些轻音乐来使大脑恢复平静,睡觉时要选择安静舒适的环境入睡,睡不着时可以进行腹式呼吸,将注意力集中在呼吸上,缓慢入睡。睡前2~3小时不要喝含有咖啡因的饮品。意见建议:建议患者如果失眠症状反复发作时,就应该及时就诊,找出影响睡眠的原因。同时患者应该在白天多进行体育锻炼,这样更有利于晚上进入睡眠。
-
睡不着怎么办睡不着可采用口服药物治疗和心理治疗的办法,睡不着可能是植物神经紊乱引起的,也可能是焦虑症导致的。1、植物神经紊乱:植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心里压力过大、生气、精神受到刺激后引起的一组症候群,患病后的临床表现可涉及全身多个系统,如心血管系统、呼吸系统、代谢系统、泌尿生殖系统等,一般表现为胸闷
-
睡不着觉怎么办睡不着觉临床上是指失眠,失眠可以通过调整生活习惯、服用药物等进行缓解,失眠可能是因为生理因素引起的,也有可能是因为病理因素引起的。1、生理因素:如果处于嘈杂的环境,容易引起失眠现象,部分患者还因为睡前激烈运动、用脑过度导致过度兴奋,或白天睡眠过多等都属于生理因素,都可引起失眠现象出现,此时如没有其他