问运动能不能治疗高血压

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• 运动能不能治疗高血压

  运动可以消耗一定的能量，但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的，如果出现头晕以后，过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后，会引起心率增快，反而会使血压增高。所以高血压的患者，如果在口服降压药以后，血压还是不稳定的话，是不建议你过度运动的。如果没有得高血压，是建议你适当的运动的。所以高血压的患者，在你血压没有控制好的话，是不建议做运动的，如果在你口服药物以后，如果血压达到正常的情况下，可以适当的运动。但是运动后还是建议，在休息十分钟以后，再监测一下血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2729次

• 高血压患者能不能喝骆驼奶？

  高血压患者是可以喝骆驼奶的，骆驼奶是一种营养非常丰富，富含钙、蛋白质，以及维生素的奶制品，可以增强高血压患者的体质，增加骨密度。高血压患者主要注意不能吃太咸、太油腻、太多的高能量的东西，避免发胖，再加上适度运动，还有生活要规律，尽量不要熬夜等等。在生活方式调理以后血压仍不能控制的高血压患者还需要再吃上降压药物，把血压控制在合理的范围。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 5662次

• 运动能不能治疗高血压
  运动对于降压具有一定的辅助治疗的作用，但是运动是不能够替代药物治疗，像绝大多数的患者不能够简单的通过运动来达到一个治愈的水平。引起高血压的原因有很多，对于绝大多数高血压的患者，可以适当的运动，不要做剧烈的运动，剧烈的运动对于血压的控制也是十分不利，很有可能会适得其反。同时，高血压的患者需要积极配合医生，根据自身的病情严重程度，还有自身的状况，选择合适的降压的药物来进行治疗，缓解症状。饮食上尽量要以低盐，低脂，低胆固醇的饮食原则为主。同时，还应该要注意，定期去医院监测血压，使血压控制在正常范围之内。在治疗期间不抽烟，不喝酒，饮食清淡，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-15 1824次

• 高血压能不能运动
  高血压是一种常见的疾病，一旦诊断为高血压，就需要采用相应的干预措施，首先高血压患者，是可以做一些体育锻炼，最好是做一些轻微的体育锻炼，对控制血压是有一定的帮助的，如散散步或打太极拳都可以，但是不可以做剧烈的运动。在运动治疗的同时，在饮食疗法方面，可以通过调节饮食的多样化，少吃一些油腻、辛辣的食物，还要少吃些低盐的食物，这样也能通过饮食方面对血压起到控制的作用，在情绪方面也要保持心情舒畅，每天可以听听音乐、散散步，多锻炼一下身体，这些对于高血压患者都有帮助。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 2554次

• 有氧运动能不能减肥
  游泳运动可以达到减肥的效果。消耗能量较大的运动，比如慢跑、爬山、游泳、快走和球类运动等，都对减肥有很好的效果。但每次运动最好一次性做完，中间不要有停止，要达到流汗的程度，比如慢跑，30到50分钟，或者跳绳，30到40分钟等。做这些运动要持之以恒，才会有效果。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-21 2202次

• 运动能治疗高血压吗
  运动不能用来治疗高血压，高血压的治疗还是要接受正规的治疗，去医院接受使用正规的降压药物，一般的治疗要个体化，除了饮食方面还有生活方式的改变。可以适当的运动，因为运动有助于血管血压的调节稳定。但是要根据个人的自身情况，还有年龄大小来选择适宜的运动方式，比如说慢跑或者散步，但是时间也不宜过多，一般不能超过一个小时。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-01 2001次

• 高血压患者能不能运动
  高血压的患者是可以结合做运动的，但是如果患者目前血压高，那么建议患者待血压稳定之后再在做运动，相对而言是更为安全的。因为在血压升高的时候，患者过度运动，尤其是剧烈运动，很有可能会导致血压进一步的升高，甚至可能造成脑出血或者脑梗死这样危及生命的问题。如果患者目前口服降压药物比较合理，血压控制比较良好，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 236次

• 有氧运动能不能减肥
  有氧运动也是能够减肥的。有氧运动能够加快体内的新陈代谢，然后使得身心健康，提高心肺的功能。另外还会使人体的肾上腺素分泌增加，这个时候从而促进脂肪的燃烧，加速排毒，加速脂肪燃烧释放热量。另外，有氧运动还能够起到一定降脂的作用，对于防止动脉粥样硬化斑块也有一定的抑制效果。所以平时建议大家做一些有氧运动，
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 540次