喝脱脂牛奶有营养吗

女, 61岁

2020-08-19 3389次

病情描述:

喝脱脂牛奶有营养吗

医生回答

病情分析:

脱脂牛奶是有营养的,脱脂牛奶是指脂肪含量<0.5%的牛奶,是将正常牛奶中的脂肪通过加工去掉,使其含量达不到普通牛奶脂肪量1/7的一种奶制品。脱脂牛奶是相对于全脂奶而言的,介于两者之间的还有低脂牛奶。脱脂牛奶的产生满足了现代人追求高蛋白,低脂肪的营养需求。

意见建议:

消费者需要根据自身情况来选择脱脂牛奶。对于膳食中比较忌惮脂肪、胆固醇的人群,可以选择饮用脱脂牛奶;对于生活中需要控制热量摄入的人群,也可以选择脱脂牛奶。

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