脂肪肝喝脱脂牛奶

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医生主讲实录

脂肪肝患者可以喝脱脂牛奶。脱脂牛奶的脂肪含量是非常少的,富含蛋白质和维生素,适合脂肪肝病人喝,患者还可以喝一些酸奶;另外要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。

可以吃一些瘦肉,鱼,鸡蛋,豆制品,补充优质蛋白质,关键是要控制碳水化合物的摄入,给予低脂饮食,避免吃过于油腻食物,避免吃动物内脏,动物脂肪。对于肥胖者要加强体育锻炼,多做一些有氧运动,像快走,慢跑,打球等等。

以上内容仅供参考

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