问怎样预防老年痴呆症的发生

为你推荐

• 老年痴呆症原因

  老年痴呆，也是这几年发病率特别高。老年痴呆，第一个最重要的原因就是年龄。年龄越大，那么老年痴呆发病率就越高。一般来讲65岁左右，老年痴呆发病率是4.8%左右。那么每隔五年，发病率是呈翻倍的增长的。所以到了95岁左右，大概有一半的患者是老年痴呆。第二个老年痴呆有很多影响因素，例如遗传因素，有一些患者是有家族性的，所以有3%-5%的患者跟遗传有关系。另外对于一些生活方式，包括饮食习惯也有一定的影响。例如患有糖尿病、高血压、高脂血症的患者，患老年痴呆的发病率更高一些。另外受教育程度，一般来讲受教育程度越少的患者，越容易得老年痴呆。另外中年以后听力下降，也就是耳朵聋的患者，容易得有老年痴呆。晚年以后，如果患者不喜欢活动，或者有抑郁的，或者社会隔离，也就是不喜欢与外界交流的患者，这一类患者容易得老年痴呆。当然有些饮食因素，例如像喜欢吃太油腻的，或者重金属超标的这样的患者，那么容易得老年痴呆。所以老年痴呆是一个很复杂的疾病，影响因素很多，在目前没有一个特别有效的药物治疗情况下，对于危险因素的管控是很重要的。

  

  01:57
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 31360次

• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  02:01
  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2012次

• 怎样预防老年痴呆症的发生
  想要预防老年痴呆，首先我们经常应该多动脑子，增加脑力活动，对预防老年痴呆有一定的帮助作用。其次就是饮食方面，要尽量避免进食那些容易导致痴呆的食物，比如说油条、腌咸菜、膨化食品等。瘦肉，比如说猪肉、羊肉、牛肉等，也应该限定摄入量，不能吃得过多。平素建议应该戒烟、限酒等。而且若是有高血压病、糖尿病、高脂血症，需要按照大夫的医嘱，好好的口服药物或者是使用其他的药物来控制住血压、血糖和血脂等，对预防痴呆也是有帮助。平素我们倡导清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃一些深海的鱼类和谷物杂粮等，保持情绪平稳，不熬夜，对预防老年痴呆都是有作用。
  语音时长 01:25”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-15 1424次

• 怎样预防老年痴呆症
  平时所谓的老年痴呆又称为阿尔茨海默病，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病。在临床表现上，主要是认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种精神神经症状和行为障碍，多动脑筋是预防痴呆症的一个好办法，积极主动参与各种形式的活动，比如朋友聚会、文艺表演、棋牌、旅游等活动，这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。从饮食着手，最新研究表明，人的老化，免疫力下降，以致痴呆的发生，都有可能因为自由基在作怪，所以防止和消灭自由基是最好的抗氧化营养物质。包括维生素C、维生素E、维生素B以及胡萝卜素，它们的摄取能够扫除体内的自由基，防止痴呆。
  语音时长 1:32”
  郭倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 4258次

• 怎样预防老年痴呆症
  对于已经上了年纪的老年人，要提前做好准备以防病痛的折磨。在日常生活中，要记得饮食均匀。人体所需的微量元素、脂肪、蛋白质、维生素，每天都要适当的摄取。要保持适量的运动，运动包括身体和大脑的运动。因为适量的脑力劳动，可以保持大脑的活力，达到预防老年痴呆症的效果。有些老年人可能会面临退休，甚至朋友的去世，很容易变得心情忧郁，甚至整天唉声叹气。这种时候希望老年朋友，要保持积极向上的心态，学会调整自己的情绪，可减少老年痴呆症的病。
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 1702次

• 如何预防老年痴呆症
  预防老年痴呆症首先要积极防治躯体疾病，定期进行体检，及早治疗躯体疾病，老年人对自己身体既要重视又不可过分注意或担心，有效的控制高血压，血管硬化，也有助于预防老年痴呆病；然后是保持乐观情绪，保持精神愉快，利于长寿及精神健康。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-30 1801次

• 预防老年痴呆症最好的方法
  老年痴呆症是指阿尔茨海默病，并没有预防阿尔茨海默病最好的方法，阿尔茨海默病患者可以通过适当运动、调整心态、坚持用脑、规律作息、加强营养等预防比较好。1、适当运动：阿尔茨海默病的发生可能与长期吸烟、高血压等原因有关，患者会出现记忆力减退、情绪异常等症状。平时生活中可以适当进行运动锻炼，比如慢跑、瑜伽、
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-11-20 0次

• 老年痴呆症预防
  老年痴呆的诱发因素是比较多的，那么在平常生活中我们需要怎样做才能预防呢？第一，均衡饮食，避免炒菜放过多的盐，多吃清淡的食物。第二，适度运动，经常做一些复杂而精致的手工会促进大脑的活力，如烹饪、写日记、管乐器、画画、养小动物等有预防老年痴呆症的效果。第三，避免过量饮酒、吸烟，保证规律生活。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-03-01 6468次