问什么防止脱发

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• 吃什么防止中风

  中风它就是脑血管意外，它分为出血性的，和缺血性的两大类，无论是哪种，一般都和我们的三高症，也就是高血压高血脂，以及糖尿病等有关系。因此我们吃什么呢，就是能够预防这三类的，我们就对预防中风有一定作用，比如像我们一般来讲的，像高血压、高血脂，还有糖尿病，我们肯定是饮食上有一些控制，像低钠，还有像低糖的，低脂的饮食，我们一定要注意。另外就是有些食物，可能对我们促进循环，有一定的好处，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要坚持治疗，另外要戒烟限酒。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 6820次

• 孕妇吃什么防止便秘

  孕妇便秘防治的基础就是增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄取膳食纤维25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等，但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准。但是我们可以在医生或药师的指导下服用维乐夫膳食纤维粉，它是一种水溶性膳食纤维固体饮料。可以通过修复肠道形态，恢复肠道功能来促进自然排便。由于它在胃和小肠内不消化，不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全无毒无害，不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。还可以促进钙、镁、铁的吸收，促进维生素B、叶酸的合成。以及调节免疫平衡，保护母婴，减少炎症和感染。对于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕妇也有辅助改善的作用。孕妇可以每天15g，分两次服用，最好饭前30分钟温开水冲服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他饮食中或者遵医嘱服用。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1144次

• 吃什么防止脱发
  脱发的发病原因是比较多的，我们常见的就是脂溢性脱发，又称雄激素源性脱发，还有就是妇女在生产完之后，产期的脱发，患者平时应该避免吃一些过油、过腻、过甜的食物，可以多吃蔬菜水果，补充维生素，身体达到一个营养的平衡。然后可以口服一些胱氨酸、谷维素、维生素b6等来进行调理治疗，平时少吃一些辛辣刺激的食物，一定要注意休息保证睡眠，提高自身的免疫力，如果有雄性脱发也可以外用米诺地尔搽剂。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-09-15 7942次

• 如何防止脱发
  预防脱发的方法主要有以下几点第一点，合理饮食，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃含有丰富铁钙和维生素a以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼，瘦肉，水果等。第二点，洗发，洗发可除去灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗四到七次为宜，不要用太热的水洗发，洗发用品选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂，洗发时应边擦边按摩，洗完后用厚毛巾轻拍头发已将剩余的水分吸干，最好让头发自然风干。第三点，梳头，每日早中晚梳头十次，可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供养和头发的营养，梳头时最好用木梳，头发湿润时不要用梳刷，以免损伤发质。解除压抑感，精神压抑越深，脱发白发就越快，平常生活要有规律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白、早脱。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-26 6952次

• 吃什么防止脱发
  病情分析：吃以下几种食物可以防止脱发，第一可以吃水果和蔬菜类的食物，比如苹果，西兰花等，这些食物当中含有的维生素比较全面，可以防止维生素缺乏所引起的脱发。第二可以吃一些鱼肉、牛奶等食物，这些食物当中含有丰富的钙维生素D以及优质蛋白等成分，也可以起到预防脱发的作用。同时在日常当中可以服用多种维生素，可以避免出现维生素缺乏所导致的脱发。意见建议：除了饮食以外，在日常生活当中还需要注意勤洗头，并且要使用具有养发护发作用的洗发产品，也有助于防止脱发，比如巧然堂防脱育发液等。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2021-06-19 3914次

• 怎样防止脱发
  病情分析：首先患者应该注意营养均衡，多吃一些补肾的食物，例如核桃，黑米，黑豆，黑芝麻。第二，患者应该注意休息不要熬夜，早睡早起，劳逸结合。第三，患者应该避免从事压力过大的工作，避免精神情绪的紧张。意见建议：如果患者已经出现脱发的迹象，应该及时去医院检查一下脱发的原因，究竟是生理性脱发还是病理性的脱发。除了及时就医，遵医嘱服用药物以外，还要注意使用一些温和的洗发水，保持头发卫生干净。
  汪治国 副主任医师咸宁医学院附属第一医院

  2020-06-30 901次

• 怎样防止脱发
  防止脱发，首先要合理的洗涤，不要逃避洗头，但也不宜洗头过勤，一般每周1-2次，夏季适当增加次数，用对毛发无刺激的软水，水温接近体温以35-40度为宜，油性毛发可以选用去脂的硫磺，硼酸皂等，枯燥的毛发不建议用强碱性，可选用中性肥皂。平时避免强力搔抓等机械性刺激，不要长期戴帽子，使头皮多晒太阳，并经常用
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-12-16 7490次

• 怎么防止脱发
  防止脱发可以注意一下几点：平时要保持良好的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，不抽烟，不喝酒；在饮食方面以清淡为主，少吃过于油腻，过甜的食物，多吃蛋白质含量丰富的食物；平时可以用手指或木梳来按摩头皮，促进血液循环，可以起到防止头发脱落作用。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-09-13 0次