问半月板术后康复需要注意什么

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• 半月板切除后要注意什么

  半月板切除后要注意以下内容：第一，要避免伤口沾水，不要进行过于剧烈的运动，定期换药，不要让伤口处于潮湿闷热的环境，否则容易出现伤口感染。第二，术后不要过多的行走，也不建议长时间的站立或者是静坐，避免引起的关节的肿胀、积液等等。第三，术后要定期去医院复查，医生会根据术中的情况和术后恢复的情况，给患者提供一系列康复指导训练，进行关节的屈伸等活动锻炼，帮助患者更好的恢复，膝关节损伤后，如不及早活动，可能出现关节的活动受限，关节粘连、关节僵硬。因此，早期膝关节的活动锻炼非常的重要。第四，如果术后持续的肿胀、疼痛，并且持续加重，如果不慎再次受伤，都要及时到医院找医生就诊。第五，饮食调理，包括清淡饮食，补足蛋白质或者维生素等，帮助加速伤口的愈合。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 4194次

• 半月板损伤手术后怎么康复锻炼

  第一，手术当天待麻醉消失以后，开始全方位的活动足趾，屈伸踝关节。第二，术后第一天，疼痛耐受下进行股四头肌运动练习，坚持10到15秒每次，每一组十次，每天进行3到5组。三项运动交替进行，反复练习，逐渐增加运动量至5到6组每天，并持续进行至康复，以减轻血肿、增加肌力。第三，术后第二天去掉弹力绷带，开始进行膝关节屈曲运动。即患者坐在床边，双腿自然下垂，将健侧腿至患侧小腿前方，轻轻用力向后压，逐渐增加屈曲角度，以能忍受为度。一般屈曲90度即可，维持一分钟或更长时间，以避免关节强直。第四，术后第三天即可下地行走，逐步行关节功能的康复训练。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 10090次

• 半月板损伤需要注意什么
  当我们已经明确有半月板损伤，而且我们也了解我们半月板损伤的严重程度是。我们可以根据自己的病情来制定相应的活动功能，或者说活动的方式。比如，当我们半月板存在1度和2度的损伤时，此时我们可以行适当的活动，但是也需要避免剧烈的活动，如打球、爬山、抬重物等。当我们存在半月板的3度损伤损伤，此时我们要禁止行剧烈活动，打球踢球或者说登山，爬山等剧烈活动。因为这些动作都可以引起我们半月板的损伤进一步加重，从而引发我们膝关节疼痛，甚至引起我们膝关节功能活动受到影响，所以说，我们有半月板损伤还是要及时到医院进行就诊，规范化对症处理和治疗。
  语音时长 01:29”
  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-08-16 2268次

• 半月板损伤要注意什么
  对于病人出现了膝关节半月板损伤的情况，一是要注意避免膝关节部位过度的受力活动，特别是蹲起跑跳活动一定要少做，以免导致膝关节内部的半月板过度的受到挤压，从而引起半月板损伤的加重。再就是避免膝关节部位的外伤，以免外伤以后，引起膝关节部位半月板明显的损伤。再就是也要多注意保暖，避免膝关节不受凉，以免受凉以后引起膝关节部位肿胀疼痛的加重。并且在出现半月板损伤以后，可以多行膝关节部位的热敷，来促进局部的血液循环，从而促进半月板损伤的恢复。并且半月板损伤以后，也不能够食用辛辣刺激食物和抽烟喝酒，以免导致导致半月板损伤恢复减慢。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-20 3440次

• 半月板损伤需要注意什么
  病情分析：半月板损伤应注意制动休息，避免过早过度负重。损伤后应及时治疗恢复半月板连续性和完整性，避免加重症状。恢复期加强股四头肌肌肉力量锻炼，维持膝关节和髌骨的稳定性。日常注意关节保养，合理适度锻炼。意见建议：半月板损伤大多由于膝关节急性扭伤或关节不稳所致的股骨髁与胫骨之间旋转挤压导致半月板撕裂，表现为关节疼痛、肿胀、关节交锁等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-08-19 201次

• 半月板损伤要注意什么
  病情分析：半月板损伤多由外伤所引起，要注意为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝，以预防意外，不要在疲劳状态下锻炼，因为此时容易动作不协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤。意见建议：建议患者多休息，避免剧烈运动，饮食以清淡易消化为主，多补充富含蛋白质和维生素的水果蔬菜，并保持心情愉悦。
  杨兆宏 主任医师海城正骨医院

  2020-06-10 1001次

• 半月板损伤康复注意什么
  半月板损伤康复注意锻炼股四头肌、定期到医院进行复查、饮食清淡等。半月板损伤是由于外伤或者退变引起的，患者会出现疼痛的现象，严重的情况下会导致患者走路、蹲起等活动受到影响，还会降低患者的生活质量，再根据医生的建议做过治疗之后，需要做康复护理，非手术治疗的患者需要积极的锻炼股四头肌，防止肌肉发生萎缩；手
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 348次

• 半月板术后需要做康复治疗吗
  半月板术后需要一般情况下需要做康复治疗。半月板是位于膝关节腔内两关节面之间的纤维软骨板，半月板是膝关节比较重要的部位，一旦半月板出现了问题，如果治疗不及时不仅会导致患者的病情加重，而且还会引起患者行动不便。半月板受到损伤以后，一般情况下需要进行手术治疗，半月板手术以后需要做康复治疗，半月板损伤与韧带
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 1675次