长时间坐着腰疼是怎么回事

女, 48岁

2020-05-07 1248次

病情描述:

长时间坐着腰疼是怎么回事

医生回答

病情分析:

长时间坐着出现腰疼的症状,临床上多考虑腰背部肌肉劳损、筋膜炎等因素导致。如果症状持续、难以改善,建议需要进行腰椎的X线或CT检查,有的患者可能会由于腰椎滑脱、峡部裂等原因导致。

意见建议:

建议患者平时要注意腰部的保健,尽量避免长时间坐位或者站立,可适当进行腰背部肌肉功能锻炼,如三点式支撑、五点式支撑等,增加背部肌肉力量。疼痛时可服用些非甾体类抗炎药物缓解症状,也可以结合局部热敷、按摩、红外线照射等物理治疗,改善血供,缓解疼痛。

病情分析:

长时间坐着的时候会引起腰部肌肉的疲劳,会导致局部血液循环不通畅,同时还会出现酸性产物的堆积,所以会引起腰痛,长时间坐立也有可能会导致腰椎间盘突出加重,也会出现腰疼。

意见建议:

在日常的生活当中一定要注意避免久坐避免弯腰,最好不要弯腰负重,积极的使用消炎镇痛以及脱水消肿的药物进行治疗,另外还要适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。

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