问高血压饮食吃些什么

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• 高血压肾病吃饮食禁忌

  高血压肾病有两个方面的内容，一个是高血压，一个是肾病。这两个饮食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，对于高血压，对于这种人群，对于增加他血压增高的因素，首先要低盐饮食，要控制盐的摄入，每天不超过5克。第二，高血压患者，都伴有动脉硬化。动脉硬化，它很多因素参与，所以其中高热量饮食、高脂饮食，会加重他动脉硬化。所以对这种人群，对于脂类的摄入也要控制。对高热量的饮食摄入要控制，通过这方面的话，降低他血脂的增加。第三，这部分人群，可以出现高尿酸血症。所以对于高嘌呤的饮食，比如动物内脏、坚果、啤酒，还有海鲜，还有老汤火锅，这些高嘌呤饮食要控制一些。对于肾病患者，如果发展到一定阶段以后，如果CKD三期以后，可能对蛋白摄入要有所限制。

  

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  杨永红 副主任医师中国人民解放军总医院第七医学中心

  2018-12-24 6560次

• 血稠引起的高血压应该吃些什么

  高血压是一个临床综合征，我们现在这些临床综合征经常是伴随的就是高血压、高血脂、高血糖等等这些情况，都会进一步加重血压的升高。因此一定建议患者到医院就诊治疗，降压、降脂、降糖，应该是同步进行的。我们可以吃一些药物，降压、降脂、降糖、抗凝等等这些药物，需要到医院去就诊治疗，而不是自行在家来吃点什么，来解决问题。所以大家一定要到医院就诊去看，而不是自己自行判断和解决。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 4265次

• 高血压饮食吃些什么
  对于存在高血压的患者最主要的就是要注意低盐低脂的饮食，吃一些清淡容易消化的食物，蔬菜类没有什么过多的禁忌，比如说像生菜，西生菜，西兰花，菜花，土豆，豆角，茄子，番茄都是可以正常食用的。水果类比较好的，比如像猕猴桃，火龙果，香蕉，桔子，苹果，柠檬等等都是可以正常食用的。尽可能每天吃的食物多种多样些，肉类尽可能的选择去了皮的鸡鸭鱼肉等，牛羊肉也可以适量的吃，要少吃猪肉。主食尽可能的多吃一些全谷物类的食物，比如说像糙米，藜麦，高粱米，玉米，燕麦等，不要总是吃一些精细的大米白面。无论是吃蔬菜，水果还是吃肉类，都要注意讲究适量原则。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-08-25 771次

• 高血压饮食注意些什么
  盐的成分主要是氯化钠，氯化钠如果摄入过多会导致血管内的水分增多，也就是我们的血容量会增多，从而出现血压升高的情况。所以关于饮食方面来说，第一就是要控制盐的摄入，就是要低盐饮食，每天氯化钠摄入量不能超过两克。第二，高血压患者应该注意多吃蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，富含维生素c的食物，有利于高血压患者平稳降压，改善血管通透性的情况。第三，避免吃油炸类的或者是甜点等高热量的食物，以免出现高胆固醇血症，从而加重高血压并发心脑血管意外。
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  卢艳丽 副主任医师邢台医学高等专科学校第二附属医院

  2018-07-24 1387次

• 高血压饮食注意些什么
  饮食中要多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以起到辅助降压作用。比如说芹菜，苦瓜，菠菜，西兰花等这些蔬菜都是有比较好的作用。要做到饮食的营养全面均衡，要少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃油腻的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 2101次

• 高血压吃些什么
  高血压可以看情况，如果血压不是特别高，如果高血压是一级，那我们不建议吃药物治疗，可以吃一些，低盐低脂清淡饮食，然后进行适当的运动。如果体重偏胖要减肥，通过改善生活方式和饮食来达到降压的目的；如果血压特别高，那就一定要去医院接受正规的降压治疗，千万不能自己乱吃药。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-08 1803次

• 高血压饮食注意些什么
  高血压患者应多吃降压降脂食物，有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。而降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外，山楂、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富，对防治高血压病、脑出血、脑血栓均有较好效果。禁忌食物包括所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾米、皮
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-05-10 2680次

• 高血压饮食应该注意些什么
  高血压患者饮食应该注意避免辛辣饮食、控制钠盐摄入、避免刺激性饮品等。1、避免辛辣饮食：高血压通常是遗传因素、精神长期过度紧张、长期熬夜等原因引起的，患者在日常生活中应避免辛辣饮食，减少辣椒、胡椒、生姜、大蒜等食物的摄入，辛辣饮食容易对患者的胃部黏膜造成刺激，引起胃部疾病，不利于高血压患者的健康。2、
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-07-06 0次