跑完步第二天大腿酸怎么办

女, 35岁

2019-11-07 1934次

病情描述:

跑完步第二天大腿酸怎么办

医生回答

病情分析:

如果只是因为疲劳过度后出现这样的情况,而不是肌肉拉伤引起的话,一般是考虑肌肉大量乳酸堆积引起的,可以局部热疗,轻轻按摩,平躺床上,肢体抬高以增加静脉回流。

意见建议:

如果是因为剧烈运动引起的局部肌肉韧带拉伤了,需要卧床制动休养为主,建议及时就医诊治。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测