高血压要注意些什么

女, 59岁

2019-01-16 1506次

病情描述:

高血压要注意些什么

医生回答

病情分析:

高血压患者要注意,以下几方面。第一,饮食方面建议低盐饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内。第二,建议多吃一些含胆固醇比较低的优质蛋白,例如鱼肉,鸡肉,瘦肉,海参,鲍鱼等。第三,建议低脂饮食。第四,多吃一些蔬菜水果。第五,适当的参加一些有氧运动。第六,戒烟,戒酒。第七,按时规律的应用药物治疗。

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