高血压需要注意些什么

注意事项：

高血压的注意事项分几个方面：精神方面要保持心境平和，不要有太大的精神压力。起居方面、保持居住环境通风干燥，规律作息，不要熬夜。饮食方面不要摄入过多的钠盐，减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。运动方面要进行适当的有氧运动，以慢跑、散步、太极拳为宜。治疗方面要长期规律口服降压药，不要随意停药或换药。

高血压禁忌：

高血压患者平时生活上需要避免生气、避免剧烈运动。因为生气或者剧烈运动之后会出现血压突然升高。高血压患者一旦血压突然升高的话，有可能会发生脑出血。高血压患者在饮食上还需要低盐、低脂饮食，切忌高盐、高脂，如果高血压患者饮食高盐、高脂的话，容易加重水钠储留，加重动脉硬化的进展，这对患者预后是不利的。高血压患者在吃药的时候一定要规律的服用降压药物，切忌血压正常范围后将降压药物停掉，因为一旦停药的话，血压就会反弹。

高血压并发症：

高血压常见的并发症主要就是有可能会导致脑血管疾病。比较常见的有可能会导致脑缺血发作、脑血栓形成、脑梗死，甚至引起脑出血。高血压有可能会导致视网膜病变，导致眼底动脉硬化，甚至有可能导致眼底动脉出血、渗出。导致视力下降、视物模糊。

高血压有可能会引发心血管系统疾病，会出现心脏增大、心力衰竭，还有可能会导致冠心病，甚至有可能引发心绞痛、急性心肌梗死。长期的高血压对肾脏也会产生损害，有可能会引起肾功能下降，出现少尿、氮质血症，甚至发展为尿毒症。长期的高血压还有可能会引发主动脉夹层，一旦夹层破裂，就有可能会危及患者生命。

以上内容仅供参考