问高血压吃香蕉好吗

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• 妊娠高血压能吃香蕉吗

  类似的问题有很多，什么能吃萝卜吗，能吃冬瓜吗，能吃香蕉么等等的问题，这种问题都是源于我们对于生活方式，或者是从其他的渠道来的，中医的一丝半解的认识，实际上这个问题我要告诉你，能吃。从西医的角度来讲，从现代医学的发展角度，孕期没有忌口的食物，真的没有，我们只是说任何一个食物，都不能过多的吃，也不能没有，就是一定要强调一个均衡、适量就对了，香蕉和其他的食物一样，在孕期是可以吃的，而且它因为含有很丰富的膳食纤维，它可以帮助通便，它是必须可以吃的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2771次

• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7841次

• 高血压吃香蕉好吗
  香蕉的营养十分丰富，含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、以及钙、磷、镁、锌、铜、铁等矿物元素，而脂肪含量很低，是一种营养价值很高的食物。据海外文摘报道常食香蕉可以降低血压，还可以治疗动脉粥样硬化及冠心病，特别对小儿高血压有较好的疗效。香蕉是十分典型的高钾食物，且不含胆固醇类成分，每100克香蕉含钾量高达256毫克，含钠量则很低仅0.8毫克，大大高于有效降压界定值。香蕉中所含将血压的钾离子有抵制钠盐过多所致的升压和血管损伤的作用，同时可改善并调整钾钠比值，适当辅食高钾食物可有效的降低机体对钠盐的吸收，并且对心肌细胞也有较好的保护作用，人体缺钾时常伴有头晕无力和心律不齐等症状，而香蕉中恰好富含这种重要的营养素。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-25 6655次

• 高血压能吃香蕉
  高血压患者可以吃香蕉，因为高血压是常见的一种慢性病，也是心脑血管疾病主要的危险因素，所以在饮食上一定要结构合理，不能够食用过多的钠盐，应该保持一些维生素和纤维素的摄入。尤其是香蕉含有维生素A，能够促进生长，增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力，香蕉中含有血管紧张素转换酶抑制剂，可以抑制血压的升高，但是属于是高碳水化合物的水果，在水果中热量偏高，脂肪含量比较低，所以，高血压患者适当的吃些香蕉，有助于保持血液中钾、钠平衡。一般香蕉可以直接剥皮，直接食用，也可以打成汁或者是搭配一些其他的水果做成沙拉食用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-23 4441次

• 高血压吃香蕉吗
  高血压病是一种以血压升高为主要临床表现的，伴有或者不伴有心脑血管危险因素的综合征，是多种心脑血管疾病的重要的危险因素，可以引起心脑肾等重要器官的损伤，高血压病患者是可以吃香蕉的。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1801次

• 高血压可以吃香蕉吗
  是可以吃的，香蕉里面富含钾的成分比较多，对于血压的控制具有一定的好处，可以适当的吃一些。平时的时候，可以多吃一些蔬菜水果，对于辅助降低血压都有一定的好处。当然，任何的食物都要做到合理搭配，不要暴饮暴食，要少吃多餐。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1802次

• 高血压能吃香蕉
  高血压患者可以吃香蕉，因为高血压是常见的一种慢性病，也是心脑血管疾病主要的危险因素，所以在饮食上一定要结构合理，不能够食用过多的钠盐，应该保持一些维生素和纤维素的摄入。尤其是香蕉含有维生素A，能够促进生长，增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力，香蕉中含有血管紧张素转换酶抑制剂，可以抑制血压的升
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 1363次

• 高血压吃香蕉吗
  高血压是可以吃香蕉的。首先香蕉的热量较高，所以需要控制热量的人需要注意饮食，可是不要因为这样就放弃吃香蕉，因为香蕉中含有较多的钾离子，但是钠离子却比较低，所以适合血压高的患者食用，高血压可以吃香蕉。高血压患者体内往往有水钠潴留，钠多钾少，高钠有增高血压的作用，而香蕉富含钾离子，能够抑制心肌的兴奋，有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 394次