高血压是可以吃香蕉的。首先香蕉的热量较高,所以需要控制热量的人需要注意饮食,可是不要因为这样就放弃吃香蕉,因为香蕉中含有较多的钾离子,但是钠离子却比较低,所以适合血压高的患者食用,高血压可以吃香蕉。

高血压患者体内往往有水钠潴留,钠多钾少,高钠有增高血压的作用,而香蕉富含钾离子,能够抑制心肌的兴奋,有降低心脏的收缩力,减慢心跳的作用,能够维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常的兴奋性,心肌收缩协调,同时钾离子对血管有保护和直接扩张的作用,因此吃香蕉有利于血压。

香蕉富含相当多的镁,镁具有消除疲劳的作用,对于胃脾虚寒的患者不宜多食,建议患者适量食用即可,但是只是辅助治疗,坚持服用降压药才是治疗高血压的关键,同时节制饮食很重要。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测