问腰间盘膨出怎么得的

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• 腰间盘突出是怎么引起的

  腰间盘突出就是椎间盘突出，椎间盘突出就是椎间盘本身的纤维环破裂，导致髓核的突出而引起来的。脊柱是一节一节的，腰椎椎间盘是最后的，活动度也比较大，椎间盘又比较大，所以经常会出现腰椎的椎间盘的问题。椎间盘外面是纤维环，里边是髓核，属于胶冻样的东西，椎间盘突出是椎间盘外边的纤维环破了或者是鼓包了，里边的髓核就鼓出来了，突出来的髓核就有可能正好压着从这里走的神经，如坐骨神经等等的神经。如果髓核压着、顶住神经了，就开始产生坐骨神经痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2311次

• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 137801次

• 腰间盘膨出怎么得的
  腰间盘膨出通常是由于神经长时间的压迫，以及一些不良因素造成的。腰椎间盘突出症是一种较常见的疾病之一，主要是因为腰椎间盘各部分尤其是髓核有不同程度的退行性的改变后，在外力的作用下椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或者是椎管内，导致相邻脊神经根遭受了刺激或者是压迫，从而产生了腰背部的疼痛，一侧下肢或者是双下肢麻木、疼痛等一系列的临床症状。腰椎间盘突出症主要以腰四到五，腰五骶一发病率最高，约占了95%。病因通常主要是以腰椎间盘突出退行性改变的基本因素，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎间失稳，松动等小范围的病理性改变，纤维环的退变主要表现为韧带程度的降低。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4906次

• 腰间盘膨出治疗
  腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症中相对病情较轻的一种类型，患者大多数仅表现为腰部疼痛，很少会引起坐骨神经痛的症状，因此治疗以保守治疗为主。首先患者要学会自我调节，不要长时间保持坐姿，一般坐1小时左右，应该起身活动，进行转体、挺胸、阔胸的运动，放松腰部肌肉，解除肌肉痉挛的症状。平时应该多锻炼腰背肌力量，可以俯卧在床上做小燕飞的动作。要增加户外运动，适度的进行体育锻炼，比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明显可以卧床休息，进行局部理疗、按摩，外用活血止痛膏缓解肌肉酸痛。疼痛明显的还可以服用非甾体消炎止痛药或肌松剂。影响睡眠的患者可以服用镇静剂。
  语音时长 1:31”
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-07 13317次

• 腰间盘膨出怎么根治
  腰椎间盘膨出是椎间盘突出类型当中最轻的一种形式，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 1903次

• 什么是腰间盘膨出
  腰椎间盘的膨出是椎间盘突出所有类型当中最轻的一种，它是指椎间盘当中的髓核组织，有轻度的向后方的突起，但是后方的纤维环并没有什么明显的损害，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，积极的多睡硬板床休息，也不要推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 2702次

• 轻微腰间盘膨出
  腰椎间盘膨出，属于腰椎间盘突出中比较轻度的一种。发生腰椎间盘轻度的膨出，主要就是由于腰椎间盘的变性，还没有达到明显的膨出和突出的程度。发生这种情况以后，患者基本上就是感觉到腰部酸胀，或者是不适的症状发生。而且，弯腰的时候或者是负重的时候，疼痛就会加重。对于比较轻微的膨出来说，基本上不需要给予特殊的处
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 192次

• 腰间盘膨出锻炼方法
  在临床上对于椎间盘膨出、突出或者椎管狭窄的病人锻炼的方法主要还是通过锻炼以后加强腰背肌的力量从而起到保护腰椎的作用，锻炼方法主要还是包括以下几个方面：一、可以在床上练习抬屁股的动作。二、可以做小燕飞的动作。三、平时可以进行游泳。这些动作就可以起到加强腰背肌力量的作用从而更好的保护腰椎减少腰椎间盘突出
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 96次