苦瓜生吃能减肥吗

男, 43岁

2019-01-19 2852次

病情描述:

苦瓜生吃能减肥吗

医生回答

病情分析:

生吃苦瓜是有一定的减肥效果的,一根苦瓜中含有0.4%的黄金减肥特效成分清脂素,清脂素通过生物活性物质,调节人体的代谢机制。可以改善肥胖患者的营养不平衡及酯代谢失调,还具有清脂的效果,而且苦瓜热量低,膳食纤维丰富,所以苦瓜是有一定的减肥功效。苦瓜能促进饮食、消炎退热、增进食欲、健脾开胃、祛暑消肿、排出体内毒素、加强身体代谢能力。

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