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• 苦瓜降血压吗

  苦瓜是常食用的一种蔬菜，味道比较苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文献记载它有一定的降压的效果，但实际上我们不会用苦瓜来降压，因为它降压疗效可以说是微乎其微。日常生活当中可以适当的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是对于高血压的患者，是不能拿苦瓜来降压的，有高血压的朋友还是要在医院由医生来搭配降压药，包括平时也要注意生活方式的调理，靠蔬菜降压是不靠谱的，达不到真正的降压效果。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 7002次

• 孕妇可以吃苦瓜吗

  孕妇孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要尽量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒凉。孕妇吃苦瓜需分体质，如果孕妇体质虚寒尽量不吃，如果孕妇体质湿热，在怀孕以后出现皮肤上长痱子、长疖子、长疮的情况下，甚至还出现口渴、便秘，此种湿热症状的情况下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一种生物碱叫奎宁，奎宁可以刺激子宫收缩引起流产，所以孕妇如果吃苦瓜的时候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 12517次

• 生吃苦瓜真的能减肥吗
  生吃苦瓜是有一定的减肥效果的。国内有研究发现，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。苦瓜一定要生吃，才可以达到减肥的目的。有些人说苦瓜泡水之后，苦瓜就不苦了。但是建议大家不可以泡水，泡水可以导致苦瓜当中的有效的物质流失。一天吃苦瓜不能少于两根，不能多于四根。建议不要添加调味品，调味品里面的辛辣、油腻物质会降低减肥的速度。可以在餐前半小时吃苦瓜，吃苦瓜的时候一定要去子，不去皮。专业人士指出，黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵。所以建议大家没有必要去购买黑苦瓜，使用绿苦瓜减肥就可以了。建议变黄的苦瓜也不要食用，脾胃虚寒者，也不应该吃苦瓜。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 14251次

• 吃苦瓜减肥吗
  国内有研究发现苦瓜能减重，降血脂，降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。但苦瓜的减肥疗效主要是因为苦瓜素还有苦瓜酵素，这些有效成分都耐高温。因此，晒干的汤苦瓜经过热水煮开后，还能保有它的减肥疗效。苦瓜减肥的速度不会很快，由于食用苦瓜而减少三餐的摄入，再加上苦瓜本身的减肥效果，才是加快减肥的速度的正确原因。不过不要把苦瓜当做心理安慰，以为吃了苦瓜吃多少都会没事，那么只会让自己越来越胖。吃苦瓜虽然不用节食，至少应该减少辛辣和油腻的摄入，吃苦瓜减肥，排便一定会越来越顺畅。如果出现严重的腹泻，说明肠胃受不了，应减少苦瓜的食用量或者暂停一段时间。月经来的这几天，夏天减少一半的摄取量，冬天应停止摄取，春秋季看个人的身体情况而定，而且不要去购买含有苦瓜素的减肥药。苦瓜素是一种提炼方法和保持稳定方法都要求十分严格的东西，也会十分的昂贵，而最好的摄取方法就是直接食用。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 34045次

• 苦瓜生吃能减肥吗
  生吃苦瓜是有一定的减肥效果的，一根苦瓜中含有0.4%的黄金减肥特效成分清脂素，清脂素通过生物活性物质，调节人体的代谢机制。可以改善肥胖患者的营养不平衡及酯代谢失调，还具有清脂的效果，而且苦瓜热量低，膳食纤维丰富，所以苦瓜是有一定的减肥功效。苦瓜能促进饮食、消炎退热、增进食欲、健脾开胃、祛暑消肿、排出体内毒素、加强身体代谢能力。
  王文文 主治医师泰安市中心医院

  2019-01-19 2301次

• 苦瓜生吃可以减肥吗
  苦瓜生吃具有一定的减肥功效。苦瓜具有清热解毒的作用，可以润肠通便，而且具有降血脂的作用，适量的吃一些苦瓜，还可以补充维生素，对人身体是有好处的。苦瓜还具有一定的减肥功效。但是苦瓜是一种寒性的蔬菜，所以也并不是所有人都适合吃的，例如脾胃虚寒或者经常腹泻的患者，尽量不要生吃苦瓜。想要减肥的人可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外要注意锻炼身体，控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-28 3503次

• 苦瓜可以生吃吗
  苦瓜是否可以生吃需要根据具体情况分析，如果消化功能比较好，一般可以生吃，如果消化功能不好，一般不可以生吃，如果吃苦瓜过程中出现了不良反应，需要及时就医治疗。1、可以：苦瓜吃法有很多，可以选择生吃，也可以炒熟后吃。如果消化功能比较好，苦瓜可以生吃，因为没有经过高温烹饪，苦瓜中的维生素不容易遭到破坏，可
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次

• 苦瓜能生吃吗
  苦瓜一般能生吃，建议适量食用，一旦出现不适症状，应及时就医治疗。苦瓜是日常生活中的一种常见食物，属于寒性食物，适量吃苦瓜还有助于清热降火。苦瓜中的营养价值非常高，含有大量的碳水化合物、钙离子、铁离子、胡萝卜素、丰富的维生素C等营养成分，可以补充人体所需营养，含有的膳食纤维可以促进消化，预防便秘。吃苦
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次