问什么睡姿对腰椎好
病情描述：
什么睡姿对腰椎好
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-01-11
病情分析：
意见建议：
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腰椎管狭窄应该注意什么睡姿腰椎管狭窄本身这个症状，它是由于骨质增生，或者是韧带的增生肥厚，突向管腔内，造成的管腔的前后径，或者左右径狭窄，对神经根和硬膜囊，有一定的压迫，它对睡姿这个没有明确的要求，主要是以自己舒适为主，绝大多数腰椎管狭窄的，病人的姿势，都是特别是在发病的时候，他都是以蜷着为主，就是弓着，弓着腰，把自己缩成一团，这个是一个它的经典症状，这个在我们临床中还是很常见的，至于说睡姿的要求，还是以自己舒适为主，没有明确的这个要求。
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穆苍山
主任医师中国医科大学航空总医院
2018-11-23 4389次
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什么水果对痛风好一般来说对痛风好的食物，都不含有嘌呤或者是低嘌呤含量。那么大多数水果来说，都属于低嘌呤含量的食物，所以大部分水果，痛风的患者是可以放心去食用的。但是现在的话，很多人把水果鲜榨或者是把它打成汁，每天来服用，这样他觉得可以补充大量的维生素，但是服用大量的这种果汁，或者鲜榨这种饮料的人群，他得痛风的几率反而增加了。因为你鲜榨了以后，把大量的纤维素给排除掉了，只保存了水果里面的果糖，果糖这种成分，它可以干扰我们人体内的嘌呤代谢，可以影响我们的嘌呤增高导致痛风，所以我们建议患者要吃水果，就整个整个地吃，而不要去鲜榨，或者是去喝替代的果汁，这样我们是不建议的。
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万琦兵
副主任医师武汉市第一医院
2018-11-08 17851次
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什么睡姿对颈椎好出现颈椎病的情况后，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间的保持一个姿势不动。夜晚睡眠时，多可以采取仰卧位、侧卧位、俯卧位的睡觉姿势来进行睡眠。另外特别的注意，床铺尽量的不要过软或者是过硬等情况，枕头也不要过软或者是过硬，或者是过低了、过高都会对颈椎不好。特别注意不要让颈部受凉，不要长时间的在阴凉的地方呆着。出现颈椎病的情况，一般多是由于日常生活中长期的玩手机、玩电脑或者是长期的伏案工作等一些情况，从而引起了颈部的肌肉一直处于疲劳的状态，久而久之，就会引起颈椎病的情况发生。语音时长 1:15”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-03-03 11621次
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腰椎滑脱怎样睡姿好对于病人出现腰椎滑脱的情况，这种情况在睡觉时腰部椎体是不受力，所以说不会导致腰部的椎体过度受力引起滑脱加重的情况，所以腰椎滑脱的病人在睡觉时可以平卧也可以侧卧，并且平卧侧卧对于腰椎滑脱都不会产生影响。对于腰椎滑脱的病人一是要避免腰部过度的受力活动，特别是避免反复的弯腰活动，并且坐着时也要多注意坐姿，并且在出现腰椎滑脱，椎管狭窄引起臀部，腿部麻木，疼痛时要多卧床休息，卧床休息后腰部受力的明显减轻，这种情况就能够促进脊髓神经根水肿的消退，对于症状的缓解有很好的帮助。语音时长 01:20”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-07-11 4499次
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腰椎突出什么睡姿好腰椎间盘突出睡觉时应放松腰椎，建议仰睡时膝关节呈稍微屈曲状态，保证腰椎处于正常生理姿态，可在膝关节下垫小枕头。侧睡时膝关节微微弯曲，保持腰椎处于正常生理性前突状态，此时腰部较舒适，可以得到正常休息。床垫建议软硬适中，躺在床上腰椎需处于生理性状态，不可过硬或过软，如睡醒后腰酸背痛，需纠正睡觉姿势或更换床垫。
奚辉峰
主治医师浙江省台州医院
2018-11-20 2701次
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哪种睡姿对腰肌劳损好病情分析：腰肌劳损的患者在睡觉的姿势上没有特别的要求，主要是以患者自身感觉舒适，疼痛比较轻为主。不要使用特别软的床休息，可以选择硬板床。腰肌劳损的患者最主要是要避免久站久立以及弯腰提重物等活动。意见建议：建议患者可以通过局部的热敷以及按摩，针灸，烤电等理疗的方法来进行调理，疼痛难忍时可以服用非甾体类抗炎药以及活血化瘀类中药进行治疗。
苏昶
副主任医师海城正骨医院
2020-08-03 1201次
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腰椎滑脱怎样睡姿好此类患者的睡姿一定要正确，否则对病情只有弊没有利：1、睡觉的床板一定要硬，过软会导致脊柱腰椎会往下沉，给腰椎带来过大的压力；2、睡觉时会翻身，过软不利于患者的翻身，容易扭伤腰部；3、睡姿一定要保持膝关节屈曲位；
宋华
副主任医师锦州市中心医院
2018-10-25 45257次
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腰椎疼的正确睡姿对于病人出现了腰椎部位疼痛的症状，正确的睡姿，是在卧床时以平卧为主。因为在卧床期间，腰部的椎体是不受力的，所以说就避免了腰部椎体过度受力，引起疼痛加重的情况。在平卧时间长了以后，如果有身体不适的情况，可以行侧卧，但是在侧卧时一定要注意，脊柱部位整体的侧卧，避免出现脊椎部位扭曲，就会导致椎体过度受力，
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-01 604次
