问挺胸可以改善溜肩么

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• 吃什么可以改善便秘

  对于经常便秘的人，尤其是从小就爱上火的人，平时应该注意饮食：比如可以吃一点膳食纤维素多的食物、像这种五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、萝卜、芹菜等。还有根据阴阳学说，在中医的世界里划分出三种人：阳偏质、阴偏质和阴阳平和质。这就是为什么好多人想胖胖不起来，想瘦瘦不下来，有的人很容易上火，有的人从小手脚冰凉，主要原因就是体质不同。今天说的主角“便秘”和人的体质、遗传也是有很大关系的。但是后天的饮食也是至关重要的。刚才已经提到了成人便秘的饮食，对于年龄较小的婴儿，宝妈更应该多吃这些含膳食纤维的食物。对于已经添加了辅食的幼儿，我们可以吃点火龙果、猕猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通过中药调理，比如蜂蜜水、郁李仁等，还可以遵医嘱使用中成药，比如四磨汤口服液等，它可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，口服液多为浓缩液体，剂量小，口感一般也是可以接受的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 29918次

• 痛风可以热敷么

  痛风是否可以热敷，说实话存在一定的争议，因为痛风急性发作是炎症渗出，尿酸盐结晶形成比较明显的时候，刺激滑膜引起疼痛急性发作，那么当然也有吞噬细胞，大量地聚集在局部引起的。那么从这个角度来讲，炎症渗出血流加速，我们认为热敷并不是特别适合，应该相应地冷敷，减少炎症聚积这个地方，可能有一点好处。如果热敷从某一种角度来说，譬如尿酸盐的溶解度来说，热敷的话，溶解得可能更多一些，也有助于尿酸盐结晶的溶解，排泄出来。所以热敷也不是说，绝对不可以的，从理论上说似乎也有用，但通常来说急性期用热敷会加重。

  

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  何东初 主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-11-30 18278次

• 刻意的收腹挺胸的危害
  刻意的收腹挺胸是可以改变人的体态，对人体是没有什么危害的。刻意收腹挺胸，首先是人精神多了，提起下颌骨下面的肌群，颜面也会清秀很多，那个动作对肠蠕动有推动作用，从而促进消化吸收，促进大便向下运行，对腹部就起到了减肥的作用，同时对腹部的穴位也会有一定的按摩刺激的作用。挺胸收腹时往往要提肛提臀，所以也会有预防痔疮的作用。单纯的收腹呼吸动作，以腹部为重心的上半身肌肉能充分的活动起来，就算是日常生活中不怎么活动的深层肌肉也一样，另外因赘肉堆积而下坠的内脏也会恢复到正常的分布位置，减少内脏脂肪的堆积，腹部肌力的提升，肚子上的缀肉会减得更快一点。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 10767次

• 推拿能改善小儿湿疹么
  推拿能够改善小儿湿疹，是对于小儿湿疹有一定的帮助的。小儿湿疹中医认为成病的肌理就在于感受湿热、湿邪，也就是说湿邪和热邪两者共同作用于孩子的皮肤，从而出现湿疹。湿邪一大部分是归功于脾虚所致。脾虚的孩子容易合并湿，因此推拿可以调理脾胃，增进孩子的脾胃消化功能，促进脾胃的运化，因此可以改善体质，祛除湿邪。同时，小儿湿疹另方面就是还有热邪，小孩推拿也有清热泻火的一些调理的穴位，因此对祛除湿热有一定的帮助，从帮助湿疹的恢复。
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  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-03 2196次

• 挺胸可以改善溜肩么
  挺胸一般不能够改善溜肩。溜肩通常是由于遗传所引起的，或者是因为长期不良的姿势所致，会导致肩胛骨外侧出现下垂，影响到自己的体态美观，通过运动的方式改善能够起到一定的效果。如果症状比较严重，没有明显的效果，也可以通过做整形手术的方式改善，能够达到比较好的效果。平时要注意纠正不良的姿势，能够预防病情进一步的加重。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 溜肩怎么矫正
  溜肩这种情况得平时自己要注意，时刻要提醒自己在走路的时候要站直了，有意识的挺一挺自己的胸。时间久了自然而然就纠正过来了，在单双杠上锻炼也可以矫正溜肩好方法。多参加跑步，打球等体育活动对矫正溜肩也有很好的治疗。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-24 12202次

• 溜肩可以矫正吗
  溜肩通常可以矫正。溜肩是指肩斜度偏大。肩斜度是指同一冠状面上，颈根外侧点和肩峰点的连线与冠状轴之间的夹角。溜肩通常是由肌肉失衡引起的，溜肩通常可以矫正，关键在于调整肩部的肌肉平衡。比如可以通过有针对性的肩部肌肉锻炼，增强肩部肌肉的力量和稳定
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次

• 开肩可以改善驼背吗
  开肩可以在一定程度上改善驼背，但其效果受到多种因素的影响。具体分析如下：开肩确实可以在一定程度上改善驼背。通过拉伸肩部及上背部的肌群，能够增加这些部位的柔韧性和活动范围，进而间接地改善胸椎与颈椎之间的连接状态。这种改善对于因长时间不良姿势引
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-06 0次