怎样防止老年骨质疏松性骨折

女, 67岁

2020-07-03 702次

病情描述:

怎样防止老年骨质疏松性骨折

医生回答

病情分析:

老年人骨量减少,骨强度明显下降,往往是轻微暴力即可诱发骨质疏松骨折,为防止骨折平常应注意保护,小心行走,避免跌倒。同时早期干预治疗骨质疏松,口服阿仑膦酸钠、仙灵骨葆胶囊等。

意见建议:

老年人日常生活中应多吃高钙食物,如奶制品、豆制品等。适当补充钙剂、维生素D,勤晒太阳促进钙吸收。适当控制体重,锻炼骨骼肌肉强度,保持运动平衡性。

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