问怎样防止老年骨质疏松性骨折

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• 什么是骨质疏松性骨折

  骨质疏松性骨折也叫脆性骨折，是骨质疏松患者发展到一定阶段出现的严重的并发症。这种骨折一般是用低能量损伤，或者是日常生活中发生的骨折。像跌倒的时候处于站立位，或者是低于站立位，而摔倒发生的骨折。或者在平常骨质疏松严重的时候，由站位到坐位时候也发生骨折。通常我们这些活动、损伤、外力会引起骨折，这个时候发生的骨折就叫骨质疏松性骨折。这种骨折危害性很大，因为有严重骨质疏松以后，患者的骨重建比较慢，就是骨的愈合时间很长，这种骨折相对不稳定，复位比较困难，同时固定起来困难，固定以后容易松动。最后骨的重建、长入，到了坚强的骨性愈合，需要一个很漫长的时间。所以骨质疏松性骨折，它是一种发病率比较高的，致残率、致死率也比较高，况且经济上花费很大的疾病。所以我们要严格的预防骨质疏松，进一步预防骨质疏松性骨折的发生。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-02-18 7647次

• 骨质疏松性骨折都需要手术吗

  如果发生了骨质疏松性骨折，我们要看这骨折的情况需不需要手术。首先，要看骨折有没有错位。对于四肢的骨折，或者是特殊部位的骨折，如果骨折没有明显的错位，可能会采取一些保守治疗，比如说石膏固定，或者小夹板固定，或者是一些支具佩戴，这样的话就免除了，骨折手术带来的创伤和二次创伤和风险。但是对于一些部位的骨折，我们可能是需要手术的。第一，就是骨折错位比较明显，如果不手术的话，可能会畸形愈合。或者可能骨折不愈合或者长不上，这种情况也要进行手术，比如股骨颈的骨折，对于一些老年人来说，可能将来造成股骨头坏死的风险，所以会积极地做手术。还有一个特殊情况，就是脊柱压缩骨折，对于大部分老年人来说的话，要是不做手术，可以进行卧床休息，保守治疗。卧床时间大概是在6周到8周左右，然后再佩戴支具。但是有一些老年人，可能承受不了这么长时间的卧床休息，可能会带来很大的风险。这种情况，我们可以积极地，进行微创治疗。在局麻下，做椎体成形术，可能30-40分钟就完成了，这样的话，第二天患者就起来活动，可以让老年人，早期恢复他的行动功能，减少因为骨折所带来的并发症，和死亡率的增高。所以现在对于脊柱压缩骨折，治疗是比较积极的。所以骨质疏松性骨折，该采取什么样的治疗，主要是视情况，和视本人的身体情况，还有病人、家属的一些要求，所决定。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 3976次

• 怎样防止老年骨质疏松性骨折
  预防老年性骨质疏松症首先应该做到合理的日照，科学健身，而且养成良好的生活习惯，并且坚持下去。例如合理的配膳，均衡营养，增加钙的足够摄入，控制体重，戒烟限酒等。而且如果是考虑有发生骨质疏松症的危险因素的时候，建议要通过调查以及骨密度的筛查早发现，早诊断，早治疗骨质疏松症。而且如果是考虑需要药物处理的时候建议加用一些钙制剂，活性维生素D等相关的药物，并且多食用一些奶制品，豆类等含钙食品。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-28 990次

• 怎样防止骨质疏松
  一、运动，在成年多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总钙量增加，但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快，运动还能提高灵敏度，以及平衡能力，骨质疏松患者尽可能的多运动。二、营养，良好的营养，对预防骨质疏松具有重要的意义，包括足量的钙，维生素，蛋白质，从儿童时期日常饮食摄入足够的钙，钙影响骨峰值的活动，欧美学者们主张钙数量成人为800到1000毫克每天，绝经后妇女每天是1000到1500毫克，65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量1500毫克每天，维生素摄入量为400到800单位每天，尽量减少骨质疏松患者摔倒的几率，减少髋骨骨折以及克雷氏骨折。
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  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-14 2786次

• 怎样防止骨质疏松
  骨质疏松症预防的意义远远大于治疗的意义，患者要从自身做起，改变生活方式，到了一定的年龄，骨骼就面临着钙的快速流失，引发骨质疏松症。每天坚持半小时的日照，增加人体维生素D的形成，促进对钙的吸收，必要时要使用一些抗骨质疏松药物。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-26 1201次

• 骨质疏松后如何防止骨折
  病情分析：骨质疏松常见于中老年人，而且大部分的骨质疏松患者其骨折多数见于胸椎或者腰椎压缩性骨折，对于这类患者平时一定要选择用药，治疗和改善骨质疏松，可以预防骨质疏松引发的椎体骨折。同时对于上了年龄的患者，一定做好保养和护理，避免做高强度运动，做任何动作时注意动作幅度不要太大，严格卧床休息。意见建议：骨质疏松症引发的骨折也是临床中常见的一类病理性骨折，对于有骨质疏松的患者平时养成良好的补钙习惯，无论是药物还是饮食都要加以注意。同时选择适合自己的运动方式，一定避免高强度运动。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-07-26 801次

• 怎样防止骨质疏松
  预防骨质疏松，在日常生活中要多晒太阳，加强锻炼身体，强健骨骼和肌肉，要有合理的饮食结构，均衡营养，到中年后，适当多补充钙和维生素D。一般骨质疏松是中老年多发疾病，所以推荐超过55岁的朋友定期在医院体检的时候，做一个骨密度检查，及时了解骨骼的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 如何防止骨质疏松
  预防骨质疏松，平常加强运动，锻炼自己的骨骼和肌肉，保持良好的作息习惯和合理的饮食结构，适当的补充钙和维生素D，经常晒晒太阳，这些都可预防骨质疏松。骨质疏松是中老年人的高发疾病，严重影响患者的生活质量，所以50岁以上的人群最好每一到两年到医院
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次