绿萝卜孕妇可以吃吗

女, 33岁

2020-07-07 1479次

病情描述:

绿萝卜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃绿萝卜。绿萝卜含有丰富的维生素,矿物质,钙,磷,铁等营养元素,可以补充孕期所需的营养物质,增强孕妇抵抗力,可以预防孕期便秘的发生,此外绿萝卜还有降血压,降血脂的功效。但是脾胃虚寒的孕妇不建议食用。

意见建议:

建议孕妇孕期多吃一些含膳食纤维较多的食物,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,还可以起到排毒的作用,还可以改善孕妇皮肤粗糙的问题,同时多吃一些高蛋白质,优质蛋白的食物,不要吃辛辣刺激类的食物。

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