绿萝卜孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

绿萝卜孕妇可以吃,但是一定要注意食用量和食用方式,不要暴饮暴食一次性吃太多,也不要天天都吃绿萝卜。绿萝卜又叫青萝卜,绿萝卜中含有膳食纤维和多种维生素,适量的食用可以促进孕妇的肠道蠕动,加速肠道的吸收和排泄,减少孕期便秘症状的出现。

但是对于胃肠功能不太好的孕妇,或者孕期反应比较强烈的,最好不要食用绿萝卜,如果特别想吃,也最好烹饪一下再吃,避免引起胃肠不适症状。另外,如果孕妇对绿萝卜过敏,为了避免危险发生,是一定不能吃绿萝卜的。

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