问盆底肌松弛怎么治疗
病情描述:
盆底肌松弛怎么治疗
答医生回答
病情分析:
盆底肌肉松弛,在妇科临床也是非常多见的。盆底肌肉松弛的治疗主要分为自己锻炼以及相关的仪器治疗。自我锻炼的话可以做提肛运动,另外也可以到医院做盆底功能的康复治疗。
意见建议:
建议广大女性,在生育之后一定要注意休息,尤其是在顺产以后,不要过早进行比较重的体力劳动。另外,产后一定要到医院做相关检查,如果有高危因素,尽早做盆底功能康复锻炼,来预防盆底肌松弛。
为你推荐
-
盆底肌怎么修复因为在生产过程中会造成盆底肌损伤,另外随着年龄的增大、盆底肌松弛,会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗,出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法,治疗的方法经常采用的有缩肛治疗,也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩,提拉盆底肌,每次20次左右,每天可以做2~3次,有一定的辅助治疗作用。另外,还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗,主要就是改善症状,恢复正常的解剖结构,医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。01:35
-
产后盆底肌怎么修复产后盆底肌恢复训练属于康复治疗,可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒,至少要坚持三个月才能看到效果,可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下,有凯格尔运动,是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动,重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部,收缩盆底肌,类似于提肛运动,感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩,保持三到五秒,然后放松十秒,收缩十次为一组,每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练,此方法也可以锻炼盆底肌,产后根据具体体力的恢复时间,然后选择性的做盆底肌的康复训练。02:10
-
盆底肌松弛怎么治疗对于盆底肌松弛的女性,到底该怎么进行治疗,那得根据引起盆底肌松弛的具体原因来判断。比如女性的盆底肌只是轻微的松弛,而且产后的时间是在产后半个月内,这时候可以通过做缩肛运动锻炼来进行治疗,以促进盆底肌的收缩恢复。很多女性在做缩肛运动锻炼,并结合休息以后,可能在产后42天内盆底肌就能够收缩恢复正常。但如果女性在产后42天盆底肌还是比较松弛,那就可能需要专门做盆底肌的康复治疗,通过电刺激的作用来促进盆底肌松弛的恢复。语音时长 01:09”
-
盆底肌松弛怎么治疗盆底肌松弛常见的原因是妊娠分娩,特别是产前或胎息困难的阴道分娩,可能会使盆底筋膜,子宫主韧带、骶韧带和盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量,如果产后过早地参加体力劳动,特别是重体力劳动,将影响盆底组织张力的恢复,导致未复旧的子宫有不同程度的下移。在治疗上有非手术疗法和手术疗法,手术疗法可以进行盆底肌肉的锻炼和物理疗法,嘱患者行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松,每次十到十五分钟,每日两到三次,也可以中药和针灸,补中益气汤可以促进盆底肌张力的恢复,缓解局部症状,如果脱水超出处女膜且有症状的,可考虑手术治疗。语音时长 1:34”
-
盆底肌松弛怎么办对于顺产分娩的女性,常常就会出现盆底肌的松弛,这时通常可以考虑做缩肛运动来进行锻炼。 同时还可以用阴道哑铃来进行锻炼,而且还可以在产后恶露完全干净时做盆底肌的康复治疗,来促进盆底肌的恢复。 如果盆底肌松弛比较严重,还可能需要进行手术。
-
盆底肌松弛有什么感觉病情分析:盆底肌松弛会感觉阴道松弛、小腹坠胀、尿频、尿急,病情如果发展严重可出现尿失禁、膀胱直肠膨出、子宫脱垂,如感觉异常,要及时去医院检查治疗,轻度的盆底肌松弛,可以去康复中心做康复训练,平时多做提肛运动,症状严重,如果影响到性生活,需要手术治疗。意见建议:注意休息,不要着凉,清淡低盐饮食,忌吃辛辣刺激食物和冰冷的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅,治疗期间禁止性生活。
-
盆底肌松弛怎么锻炼盆底肌松弛一般可通过臀桥、深蹲、凯格尔运动、夹膝抬臀法、交叉腿夹臀法等方式锻炼。若身体有异常症状出现,需要及时咨询医生。1、臀桥:通过这项运动方式,主要是锻炼臀部和腹部肌肉,采取仰卧的姿势将双腿弯曲,双脚平放在地面上,双手放在身体两侧,然后用力将臀部抬起,能够使身体从肩部到膝盖形成一条直线,此过程也
-
年纪大了盆底肌松弛怎么治疗年纪大了盆底肌松弛可以通过运动的方式、手术等方式治疗。盆底肌松弛可能会导致患者出现压力性尿失禁的情况,尤其是咳嗽、打喷嚏的时候可能会导致患者漏尿,而且还有可能会造成盆腔脏器脱垂的症状。盆底肌松弛患者如果症状比较轻,可以做提肛运动,提肛运动的时候首先要收缩臀部肌肉,并且收紧肛门,需要保持保持这种状态几