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• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4060次

• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3584次

• 盆底肌松弛怎么治疗
  对于盆底肌松弛的女性，到底该怎么进行治疗，那得根据引起盆底肌松弛的具体原因来判断。比如女性的盆底肌只是轻微的松弛，而且产后的时间是在产后半个月内，这时候可以通过做缩肛运动锻炼来进行治疗，以促进盆底肌的收缩恢复。很多女性在做缩肛运动锻炼，并结合休息以后，可能在产后42天内盆底肌就能够收缩恢复正常。但如果女性在产后42天盆底肌还是比较松弛，那就可能需要专门做盆底肌的康复治疗，通过电刺激的作用来促进盆底肌松弛的恢复。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-09 3776次

• 盆底肌松弛的治疗方法
  对于盆底肌松弛的女性，目前常用的治疗方法就是保守治疗和手术治疗。如果是顺产分娩后半年内的女性，通常都可以考虑做缩肛运动来促进盆底肌肉的收缩恢复。而对于盆底肌松弛比较严重的产妇，则还可以考虑做专门的盆底肌康复治疗，一般就是利用电刺激的原理来刺激子宫阴道壁的肌肉收缩，从而使盆底肌肉恢复正常的收缩能力。但如果是老年女性出现盆底肌的严重松弛，常常会导致自发性的漏尿，一般都需要考虑进行手术治疗，可能是行阴道前后壁的修补手术，还可能需要将子宫一并切除。
  语音时长 01:12”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-01-07 15377次

• 盆底肌松弛怎么治疗
  病情分析：盆底肌肉松弛，在妇科临床也是非常多见的。盆底肌肉松弛的治疗主要分为自己锻炼以及相关的仪器治疗。自我锻炼的话可以做提肛运动，另外也可以到医院做盆底功能的康复治疗。意见建议：建议广大女性，在生育之后一定要注意休息，尤其是在顺产以后，不要过早进行比较重的体力劳动。另外，产后一定要到医院做相关检查，如果有高危因素，尽早做盆底功能康复锻炼，来预防盆底肌松弛。
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-27 1602次

• 盆底肌松弛怎么办
  对于顺产分娩的女性，常常就会出现盆底肌的松弛，这时通常可以考虑做缩肛运动来进行锻炼。 同时还可以用阴道哑铃来进行锻炼，而且还可以在产后恶露完全干净时做盆底肌的康复治疗，来促进盆底肌的恢复。 如果盆底肌松弛比较严重，还可能需要进行手术。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-17 3906次

• 盆底肌松弛怎么锻炼
  盆底肌松弛一般可通过臀桥、深蹲、凯格尔运动、夹膝抬臀法、交叉腿夹臀法等方式锻炼。若身体有异常症状出现，需要及时咨询医生。1、臀桥：通过这项运动方式，主要是锻炼臀部和腹部肌肉，采取仰卧的姿势将双腿弯曲，双脚平放在地面上，双手放在身体两侧，然后用力将臀部抬起，能够使身体从肩部到膝盖形成一条直线，此过程也
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-30 0次

• 年纪大了盆底肌松弛怎么治疗
  年纪大了盆底肌松弛可以通过运动的方式、手术等方式治疗。盆底肌松弛可能会导致患者出现压力性尿失禁的情况，尤其是咳嗽、打喷嚏的时候可能会导致患者漏尿，而且还有可能会造成盆腔脏器脱垂的症状。盆底肌松弛患者如果症状比较轻，可以做提肛运动，提肛运动的时候首先要收缩臀部肌肉，并且收紧肛门，需要保持保持这种状态几
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-04-13 965次