问高血压高血脂能不能吃花生油

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• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代谢性的疾病。现在非常的常见，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦发现，应该积极治疗。因为高血脂的危害，还是非常大的，主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，急性的心梗，或者脑梗等，严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，除了积极的药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因为年轻人生活方式极为不健康，也是导致高血脂，非常重要的因素，所谓健康的生活方式，应该是积极的运动、减肥。另一方面合理的饮食，所谓合理饮食，就是尽量不要吃得太油腻，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一种植物，但是油脂的含量比较高，如果吃得过多，脂肪摄入油脂摄入过多，也会导致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一点点还是可以的，但绝对不能多吃花生。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 17046次

• 高血脂能不能吃花甲

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，也就是血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和胆固醇的升高。那么高血脂的原因：第一，和年龄的因素，自身遗传、代谢的因素，有很大的关系。第二，也和不健康的生活方式有很大的关系，也就是现在的年轻人，生活方式非常的不健康，所以二三十岁就会出现高脂血症。长期的高血脂会造成心脑血管的动脉粥样硬化，甚至心梗或者脑梗。那么不健康的生活方式：第一，包括运动量的减少，体重的增加、肥胖；第二，就是饮食过多，过度油腻，也是导致高血脂的原因。所以饮食上，应该注意尽量清淡饮食，少吃高脂肪、高热量，或者高胆固醇的饮食。那么花甲，是一种海里的贝类食物，这种贝类的食物胆固醇的含量也是比较高的。所以对血液中的胆固醇，或甘油三酯的水平也有一定的影响。所以高血脂的人，尽量要少吃花甲，或者不吃花甲。

  

  01:31
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5187次

• 高血压高血脂能不能吃花生油
  高血压，高血脂的患者可以吃花生油的。只是在炒菜的时候，或者是吃的时候少放一些是可以的。同时高血压的患者必须要长期服用降血压的药物来进行治疗，使血压控制在正常的范围之内。如果血脂没有明显偏高，这种情况不需要服用降血脂的药物来进行治疗，只需要通过食疗的方法来进行调理就可以。饮食上尽量要以低盐低脂，低糖的饮食原则为主，同时还应该要以低胆固醇的饮食原则为主。定期的去医院进行复查，根据检查结果调整用药。在饮食上可以适当的多吃绿色的蔬菜，比如说芹菜，小白菜，油麦菜，西兰花等，另外像水果也可以适当的吃梨，苹果等都是可以，同时适当的运动增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-19 3378次

• 高血压能不能吃花生油
  花生油含有比较丰富的不饱和脂肪酸以及含油酸，亚油酸等等，另外对于血脂和血压不会造成很大的影响，所以说很多人群在食用油的选择上，可以选择一些花生油进行食用，但是最好还是以清淡饮食为主，尽量平常少盐少油，这样能够对身体起到很好的调节作用。花生油，油酸的含量比较高，可以降低人体的胆固醇和高血压，这是植物油压榨而成的，很天然的一种食物，平常在食用油的选择上，尽量还是以植物食用油最好，不要吃一些像其他的动物，还有棉油等等，因为花生油能够改善疾病，和补充身体所需要的多种元素，而且又经济，经常吃对于高血压，还有一些高血压引起的并发症，都有调节作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-21 5455次

• 高血脂能吃花生油吗
  病情分析：高血脂的患者可以吃花生油。在食用油方面应该以植物油为主，比如说花生油，葵花籽油，橄榄油等，但是烹饪的时候用油也不能过多，否则容易引起甘油三酯水平的升高。而且患者应该尽量避免进食油炸食品。意见建议：高血脂的患者在饮食方面应该以低盐低脂清淡饮食为主，需要限制胆固醇的摄入，限制脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入，戒烟限酒，并且应该及时到正规医院的专科接受治疗。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-29 1901次

• 高血压不能吃花生油吗
  病情分析：高血压是可以吃花生油的，菜市场的生活当中多选择一些植物油，而且在饮食当中尽量还是要做到清淡饮食为主，少吃一些过于油腻的食物，包括炒菜的时候以后还是要少放一些，因为过于油腻的食物对于血压来说会有一定的影响。意见建议：平时还是要坚持的服用降压药物，要养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，保持平和乐观的心态。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-05-05 2404次

• 高血压高血脂能不能吃鸡蛋
  可以吃鸡蛋，但是不建议吃太多，每周三个左右最健康。因为鸡蛋里的蛋黄含有胆固醇，服用多容易导致胆固醇增高，所以对于高血脂的病人，更要严格的控制鸡蛋的食用数量。鸡蛋对于高血压患者来说，倒没有那么严格，但是患有高血压的患者也容易导致血管动脉硬化，所以也要尽量控制鸡蛋的食用数目。另外，高血压的患者要注意低盐
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 663次

• 高血脂能不能吃花生
  高血脂的患者可以适当的吃一些花生，虽然说花生里面含有油分比较高，脂肪含量比较高，但是这也不是我们高血脂患者不吃花生的理由，高血脂的患者可以适当的吃一些花生，但是要控制好量，不要一次性吃太多。其实花生除了高油这个特点之外，里面还是含有很多对人体有益的元素的，所以说高血脂患者可以适当的吃一些，但是要注意
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 435次