问血糖高血脂高能吃花生吗
病情描述:
血糖高血脂高能吃花生吗
答医生回答
病情分析:
血糖高又伴有高血脂的话,可以适量吃花生,但是尽量选择生花生或者是煮的花生,不要吃油炸的花生,油炸花生容易导致血脂高,还容易升血糖。花生里面是含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸以及微量元素,可以补充人体所需要的氨基酸,而且还具有降胆固醇的作用,所以像生花生可以适当的吃一些。
意见建议:
平时还是要注意调理好饮食,三餐按时吃饭,主食定量,尽量不要喝粮食熬的粥,少吃油炸食物,肥肉,膨化食品,高糖食物。而且要多进行有氧的锻炼。
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血糖高血脂高要紧吗血糖高、血脂高是现在非常常见的两个疾病,也属于代谢性疾病。现在血糖高、血脂高,而且经常容易并存,也就是说这个患者既可以血糖高,同时也可以血脂高。那么主要的原因:第一,这两个疾病有共同的遗传因素,像血糖、血脂,可能有共同的基因。第二,现在不健康的生活方式,既可以导致血糖升高,也可以导致血脂升高。所以血糖和血脂容易同时升高。血糖、血脂升高,危害还是非常的大的。一旦发现血糖、血脂升高了,首先要改变不健康的生活方式,比如增加运动量、减肥、控制饮食等等。如果血糖、血脂仍然高,应该及时去医院就诊来进行药物治疗。01:17
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血糖高血脂高挂什么科现在血糖高和血脂高的人群,都非常得多,而且血糖和血脂,经常容易同时升高。因为血糖和血脂的升高,在发病的原因上,有很多共同的地方,比如随着年龄的增长。还有就一些遗传的因素,基因的因素,自身代谢的减慢等等,再有就是这种不健康的生活方式,比如运动太少,过度的肥胖,或者过度油腻的饮食,或者说进食过多、量过大等等,吃得太多,胡吃海塞等等。所以血糖和血脂,基本上都是吃出来的病,都是富贵病,那么血糖和血脂高的时候,挂什么科去看病呢,主要看一看你有什么感觉,如果没有明显的感觉,就是血糖血脂都高,那么也可以挂内分泌科,这一个科可能血糖、血脂都可以解决。因为主要是看内分泌和代谢,如果有症状,包括心脑血管供血不足的表现,也可以去挂。除了内分泌以外,可以挂心脏内科和神经内科。01:29
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血糖高血脂高能吃什么血糖高,血脂高,可以吃的食物,主要是一些高纤维的食物,因为高纤维的食物,它升糖指数比较低,而且高纤维的食物可以增加肠道中胆固醇的排泄,减少胆固醇的摄入,并增加极低密度脂蛋白的清除,减少脂蛋白合成。所以血糖高,血脂高,建议多吃一些高纤维的食物,而高纤维的食物主要包括蔬菜,还有豆类,玉米皮,海藻类等等,这些食物都含有较丰富的植物纤维,可以帮助患者达到稳定血糖的目的,而且在一定程度上可以达到降脂的目的。语音时长 01:09”
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血糖高血脂高能吃什么血糖高血脂高的患者,在饮食方面要控制总热量,合理配餐,少量多餐,多吃高纤维素食物,口味要清淡,不吸烟饮酒。可以多吃一些芹菜,菠菜,西兰花等蔬菜。对淀粉类,肉类,脂肪类等含热量糖分较高的食物,应该综合控制。
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高血糖高血脂能吃花生吗患有了血糖异常以及高脂血症等疾病的时候,并不建议吃花生。花生这类食物虽然从表面上并不能够看到脂肪以及油脂类物质的存在,但是仍然是属于含有油脂类以及脂肪量比较高的食物。在出现了高脂血症,并没有被治愈的时候,并不建议食用此类食物,否则在食用之后会导致原有高脂血症疾病病情加重的。患有了高血糖,高脂血症之后