问半月板变性可以游泳吗
病情描述:
半月板变性可以游泳吗
答医生回答
病情分析:
半月板变性可以游泳,游泳是膝关节无负荷的运动,不会加重膝关节磨损,轻度至中度半月板变性,如疼痛肿胀症状不明显的,可以游泳。
意见建议:
半月板变性应注意休息,减少膝关节负荷,避免剧烈运动,避免急停急转的运动减少,加重膝关节负荷的活动如上下高层楼梯、爬山、长时间站立行走等。饮食上注意加强营养,保证营养均衡,多吃含蛋白质,钙质丰富的食物。
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半月板可以摘除吗我们半月板在严重损伤的时候,或者是损伤的很多部位不宜进行修复,或者是年纪很大了,在六七十岁以上,这个半月板我们很多时候是可以考虑对它进行摘除的。当然我们越年轻的病人,半月板的摘除更为谨慎,即使半月板损伤的比较明显,我们半月板也尽量做部分摘除。如果是年纪比较大了,在严重的半月板损伤情况下,我们不去考虑给予修复,而是考虑直接做摘除。摘除半月板以后的膝关节,它的老化也就是退变会加速。01:10
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半月板损伤可以游泳吗半月板损伤还不能游泳,要尽可能卧床休息,在床上休息时,要不时地锻炼股四头肌,如直腿抬高、伸屈膝关节等。避免受伤的膝关节受力,若有必要可使用拐杖。在康复过程中不要急躁,慢行、不能急转、单脚着地扭转,要适量而行。
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半月板受伤可以游泳吗病情分析:半月板受伤后如果症状较轻,没有明显的肿胀疼痛,不影响膝关节屈伸的可以进行游泳,如有疼痛症状应及时停止游泳并适当休息。如果膝关节有疼痛肿胀,不可以进行游泳运动,否则有可能会造成半月板二次损伤。意见建议:平时注意加强膝盖周围肌肉的力量,可以每周两次进行步行、游泳等运动,运动前应做好充分的热身和伸展,能够减少半月板损伤的几率。
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半月板变性怎么回事半月板变性一般是由年龄增长、过度肥胖、过度劳累、剧烈运动、外伤等原因导致的。1、年龄增长:随着年龄的增长,会使半月板发生退行性改变,还会出现变性的情况,引起行动不便、容易摔倒等现象,平时要注意多休息,可以多吃一些含钙的食物,比如鱼肉、鸡蛋、猪瘦肉等,有利于改善症状。2、过度肥胖:如果平时暴饮暴食,会