问半月板受伤可以游泳吗
病情描述:
半月板受伤可以游泳吗
答医生回答
病情分析:
半月板受伤后如果症状较轻,没有明显的肿胀疼痛,不影响膝关节屈伸的可以进行游泳,如有疼痛症状应及时停止游泳并适当休息。如果膝关节有疼痛肿胀,不可以进行游泳运动,否则有可能会造成半月板二次损伤。
意见建议:
平时注意加强膝盖周围肌肉的力量,可以每周两次进行步行、游泳等运动,运动前应做好充分的热身和伸展,能够减少半月板损伤的几率。
为你推荐
-
半月板损伤是否更换半月板半月板损伤,如果在磁共振及关节镜下检查,是半月板的1、2级损伤,甚至一般的3级损伤,根据损伤的区域不同,可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者,如果半月板损伤程度非常严重,又同时伴有巨大的缺损,可以进行半月板的异体移植,术后配合功能康复锻炼,可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法,是可以更换半月板的一种手术。01:06
-
膝关节半月板损伤能游泳吗半月板损伤的病人,是可以游泳的,并且游泳对于膝关节损伤的病人,是一种很好的锻炼方式。特别是通过游泳能够加强四肢,及腰背肌的肌肉力量锻炼,从而防止半月板损伤引起的肌肉废用性的萎缩。并且游泳是在肢体不负重的情况下,进行锻炼的,所以也不会加重,半月板损伤的程度。所以对于半月板损伤的病人,游泳是非常适合的运动之一。在临床上,我们鼓励有半月板损伤的病人,可以行游泳这种运动方式,对膝关节功能康复是有好处的。01:08
-
半月板受伤半月板受伤在运动过程中是比较常见的,主要的原因是有扭曲的外力引起的,当一腿承重,小腿固定的伴屈曲区外展时,身体及股骨强烈的内收,内侧的半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转的压力,从而导致半月板的损伤,外侧半月板的损伤的机制相同,作用力的方向相反,也就是身体沉重,小腿固定于半屈曲位,身体及股股强烈的外旋,很容易导致外侧的半月板在股骨髁与胫骨之间受到挤压,摩擦,从而引起了外侧半月板的损伤。半月板损伤以后很容易导致关节部位的疼痛,肿胀,特别是活动时膝关节疼痛明显,如果出现了半月板撕裂的情况,在日常的活动中还会出现膝关节内部的弹响以及小腿的绞索现象出现。语音时长 1:39”
-
半月板损伤可以游泳吗半月板损伤的病人是可以游泳,并且游泳,对于半月板损伤的病人是很好的锻炼方法,特别是通过游泳能够加强四肢及腰背部的肌肉力量锻炼,从而防止半月板损伤以后患侧肢体负重活动减少甚至减轻以后,引起的肌肉废用性萎缩的情况。并且游泳是在肢体不负重的情况下进行锻炼的,所以也不会加重半月板,损伤的程度,所以半月板损伤的病人可以适当的行游泳活动,来锻炼四肢及腰背部的肌肉力量,以防止半月板损伤以后引起的肌肉废用性萎缩的情况发生。语音时长 1:26”
-
半月板受伤可以走路吗病情分析:如果是属于一度或二度损伤并不会引起膝关节内部疼痛,可以走路。如果属于三度损伤则需要停止走路,否则继续活动容易导致关节疼痛、肿胀加重,采取关节镜手术进行修复,以免后期产生有运动功能障碍。意见建议:半月板损伤后应避免蹲起、跑跳及爬楼梯,避免导致加重半月板损伤,引起膝关节内部的疼痛加重,并且不利于半月板修复。应进行核磁检查明确损伤部位性质,进行保守或关节镜手术治疗。
-
半月板损伤可以游泳吗半月板损伤还不能游泳,要尽可能卧床休息,在床上休息时,要不时地锻炼股四头肌,如直腿抬高、伸屈膝关节等。避免受伤的膝关节受力,若有必要可使用拐杖。在康复过程中不要急躁,慢行、不能急转、单脚着地扭转,要适量而行。
-
半月板积水半月板积水证明膝盖已经成了滑膜炎,现在主要的治疗原则就是将水分排出或者有必要的需要做抽水治疗。这是一种膝盖炎症,主要由微循环阻塞引起,因此治疗应基于调节微循环系统。只要微循环解锁,积水就会消失,外用中药外科膏(滑囊炎膏)是最直接有效的绿色疗法。由于药物被施用于肌肉表面的薄表面,它直接作用于关节,使药
-
半月板摘除关节镜检查、液刀、小针刀等半月板软骨切除,主要是去除被感染的半月板软骨,虽然切除半月板软骨,但不能切除关节腔内残留的炎症,滑膜将继续发炎,半月板严重受伤时,需要进行完全切除。这个时候,冻结半月板和半月板假体移植是可行的,但半月板假体移植有很多问题。