腰椎间盘突出要注意些什么

男, 41岁

2021-05-12 618次

病情描述:

腰椎间盘突出要注意些什么

医生回答

病情分析:

腰椎间盘突出的患者平时工作和生活中需要注意改正不良的习惯,减少弯腰搬抬重物,减少长时间站立或坐立。尽可能减少一些腰部的剧烈运动。

意见建议:

腰椎间盘突出的患者建议平时应佩戴腰围来保护腰部,同时还需要加强腰背部肌肉的功能锻炼,睡觉时也应睡硬板床。饮食上建议应加强营养,保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。

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