问怎样防止腿关节损伤

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• 怎样防止肾结石

  在我们临床上，如果说患者被确诊为肾脏结石的问题，在我们的生活当中和医疗过程当中，我们对这种肾结石的一个治疗和预防上要多加关注。因为我们肾结石的一个发病的机理，目前来说考虑还是跟以下几种因素有关。一个是与患者的生活习惯有关，特别是有些患者喝水比较少、生活环境温度比较高，平时体内比较缺水的时候发生结石的几率就会多一些。还有一些病人是因为家里有遗传的病史，比如说父母曾经得过肾结石或者直系亲属得过肾结石的疾病的时候，患者发生肾结石的几率也相对会高一些。当然还跟患者，其他的一些饮食习惯有关系，这些都会影响患者肾结石的发生。所以说在临床上为了我们预防肾结石的发生，除了我们在生活上多饮水、多排尿以外，我们还要注意平时在饮食上尽量清淡、戒烟、戒酒、戒辛辣的饮食和一些特殊的食物。比如海鲜或者含尿酸比较高的一些食物，尽量少吃或者不吃。这样对我们患者预防结石的发生是具有更多的好处。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-11-29 3225次

• 腿关节半月板损伤用手术吗

  一般来说，膝关节半月板损伤是否需要手术，和三个方面密切相关，一是患者的症状，二是患者的体征，三是膝关节核磁共振的结果，这三个方面要结合起来分析，才能判断是否应该手术。患者的症状，自己的感觉非常重要，如果出现以下几种情况，建议做手术。膝关节出现交锁或嵌顿现象，比如走路或跑步时，突然出现关节别卡现象，需要在原地慢慢活动一下，膝关节才能缓解；膝关节打软腿，上下楼梯或者走路，经常会膝关节疼痛无力，感觉膝关节发软影响走路，这些是建议需要做关节镜手术的。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 1872次

• 怎样防止膝关节损伤
  膝关节损伤在我们的日常生活中是十分常见的，尤其是见于一些运动损伤，像踢足球，打篮球等等，如何防止膝关节损伤？一般我们在进行运动前，最好是进行身体充分的热身锻炼，在身体微微发热时再进行体育运动，而且在体育运动时，最好是佩戴一个护膝保护。护膝能有效的防止膝关节过度的屈伸及旋转，对膝关节的损伤具有很好的防范作用，我们觉得最好的办法就是不要进行这些很可能对膝关节造成严重损害的运动。我们推荐的是平时可以进行游泳，这样对膝关节基本上没有什么损伤的运动，因为我们游泳在全身得到锻炼的同时膝关节的阻力也是非常的低的。
  语音时长 01:22”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-04-29 1896次

• 腿关节损伤怎样治愈
  主要是根据腿关节损伤的程度来选择的，如果说病人腿关节部位的损伤只是出现了韧带、关节囊水肿及软骨瘀血、水肿的情况，没有导致关节稳定性的破坏。这种情况的治疗以保守的石膏托或者是支具固定四周治疗为主。同时应用活血化瘀药物或者是软骨损伤以后加用软骨营养药物来促进腿关节损伤的恢复。如果说病人腿关节部位的损伤引起的明显的韧带撕裂、断裂，或者是有明显的骨质损伤及软骨损伤剥脱的情况，这种情况就需要行手术的修复，来修复损伤的韧带关节囊和骨质软骨，避免后期导致关节不稳定。引起创伤性关节炎或者是导致关节部位引起创伤性关节炎的情况，从而就会严重影响腿关节的屈伸和负重的活动。
  语音时长 01:28”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 1567次

• 怎样防止膝关节损伤
  病情分析：防止膝关节损伤最好的办法就是避免做一些像踢足球，打篮球，跑步等对膝关节损害较大的运动，如果是一定要进行这些运动，运动前一定要做好足够的热身运动，在运动中避免做急停、旋转等动作，同时戴护膝，保护膝关节。意见建议：如果是一定要进行运动锻炼的话，可以考虑骑零阻力的自行车或游泳等，对膝关节负荷较低的运动。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-04-12 1202次

• 怎样防止运动损伤
  病情分析：预防运动损伤，需要在运动前适当的做热身运动，佩戴护膝以及护腕，然后在运动过程中动作幅度切勿过大。运动损伤，通常会导致人出现明显的四肢骨骼疼痛和活动困难现象，一般需要做X光和CT等相关检查，了解运动损伤的具体情况。意见建议：运动损伤后，要适当休息，避免长时间压迫受伤部位。需要通过按摩，理疗，推拿，针灸的方法，减轻运动损伤带来的肢体疼痛感和肿胀感。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-04-03 1001次

• 腿关节损伤怎样治愈
  主要是根据腿关节损伤的程度来选择的，如果说病人腿关节部位的损伤只是出现了韧带、关节囊水肿及软骨瘀血、水肿的情况，没有导致关节稳定性的破坏。这种情况的治疗以保守的石膏托或者是支具固定四周治疗为主。同时应用活血化瘀药物或者是软骨损伤以后加用软骨营养药物来促进腿关节损伤的恢复。如果说病人腿关节部位的损伤引
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 129次

• 怎样防止心脏损伤
  防止心脏损伤可以选择加强生活管理、调整日常饮食、注意自身安全等方法。1、加强生活管理：防止心脏损伤需要及时加强生活管理，保证充足的睡眠，养成规律的作息习惯，晚上不可以熬夜，还需要适当的增加体育锻炼，但是不能做剧烈运动，日常生活中也不可以过度劳累，还需要避免长期处于紧张焦虑的情绪，适当的释放压力，以免
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 125次