贫血吃什么最补

女, 45岁

2018-12-24 1596次

病情描述:

贫血吃什么最补

医生回答

病情分析:

贫血平时可以吃一些鸭肝,猪肝等等,富含丰富的铁元素。还有鸡蛋,芹菜,海带。瘦肉等等。都是一个不错的选择。平时要多吃一些维生素c,要注意营养均衡。饮食上要以清淡为主,避免辛辣油腻的食物。建议你定期到医院做一个血常规的检查。

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