问银耳的功效多吗?
病情描述:
银耳的功效多吗?
答医生回答
病情分析:
银耳功效比较多,适量的食用能够起到清热、健胃、通便、滋阴生津等多种功效,在临床上还是肾阴虚患者的最佳美食,适量的使用对肾阴虚有辅助调理作用,能够缓解口干舌燥的症状。
意见建议:
建议肥胖的患者可以多吃一些银耳,不仅能够起到减肥的功效,而且还有润肤的作用,对于驱除黄褐斑、雀斑等都有一定的功效。平时可以适当的进行体育运动,提高身体免疫力。
病情分析:
银耳的功效很多。银耳对肺有一定的调理,有助于提高机体的免疫力,有的人还会喝银耳汤来美白,所以银耳的营养价值是十分丰富的。
意见建议:
银耳不能多吃,吃多了就会造成阳气衰弱。银耳能清热解毒,患者吃多了就会导致胃部、腹部受凉,导致腹泻、腹痛。一些消化不良的人建议少吃,容易造成肠梗阻。建议选择适合自己的运动,坚持长期锻炼,增强体质。
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