银耳的功效多吗?

女, 27岁

2020-05-09 1102次

病情描述:

银耳的功效多吗?

医生回答

病情分析:

银耳功效比较多,适量的食用能够起到清热、健胃、通便、滋阴生津等多种功效,在临床上还是肾阴虚患者的最佳美食,适量的使用对肾阴虚有辅助调理作用,能够缓解口干舌燥的症状。

意见建议:

建议肥胖的患者可以多吃一些银耳,不仅能够起到减肥的功效,而且还有润肤的作用,对于驱除黄褐斑、雀斑等都有一定的功效。平时可以适当的进行体育运动,提高身体免疫力。

病情分析:

银耳的功效很多。银耳对肺有一定的调理,有助于提高机体的免疫力,有的人还会喝银耳汤来美白,所以银耳的营养价值是十分丰富的。

意见建议:

银耳不能多吃,吃多了就会造成阳气衰弱。银耳能清热解毒,患者吃多了就会导致胃部、腹部受凉,导致腹泻、腹痛。一些消化不良的人建议少吃,容易造成肠梗阻。建议选择适合自己的运动,坚持长期锻炼,增强体质。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测